Jesensko slabo počutje in utrujenost lažje premagate tudi s telesno vadbo in hrano, bogato z vitamini in minerali. Septe…
Dejstva, ki jih o poljubih niste vedeli
Med poljubljanjem, ki naj bi blagodejno vplivalo na povišan krvni pritisk, sodeluje približno trideset obraznih mišic. P…
Hitri zajtrk: Kaj lahko pojeste po poti?
Za zajtrk na poti lahko pojeste mafine ter sadno juho in solato. Ste med tistimi, ki se jim zjutraj mudi in ne najdejo č…
Nasveti iz prve roke: Kako dočakati visoko starost?
Ljudje, ki so dočakali sto let in več, svojo dolgoživost med drugim pripisujejo tudi smehu ter zgodnjemu vstajanju. Dolg…
Kaj, zakaj in kako o organski kozmetiki
Organska kozmetika vsebuje koži prijazne sestavine, a velja biti pri njenem nakupu previden. Dandanes imamo na voljo vel…
Brazilski oreščki – zdrav in okusen prigrizek
Brazilski oreščki krepijo imunski sistem, varovali pa naj bi tudi pred rakom na prostati. Med množico najrazličnejših or…
Koliko napitnine (če sploh) podariti?
Napitnine na Japonskem niso zaželene, v Ameriki pa se jim boste le stežka izognili. Ste ob plačilu računa v restavraciji…
Jabolka na preprost in sladek način
Iz jabolk lahko pripravite različne sladice, ki bodo všeč tudi otrokom. Jabolka so nepogrešljivi del prehrane številnih …
Veste, kakšni so SMART cilji?
Cilji, ki nam pomagajo do uspeha, so med drugim specifični in časovno določeni. Se vam zdaj zgodi, da načrtov ne morete …
Pet preprostih načinov, kako se upreti želji po kajenju
Pri premagovanju želje po cigareti vam lahko pomaga kozarec vode ali družba ljudi, ki ne kadijo. Nekatere raziskave kaže…