Ljudje, ki so dočakali sto let in več, svojo dolgoživost med drugim pripisujejo tudi smehu ter zgodnjemu vstajanju.
Dolgo življenje je (pobožna) želja številnih ljudi. Mnogi za to, da bi živeli dlje, posegajo po izbrani hrani, kremah in se odločajo za določene življenjske sloge, a recept za visoko starost še ni povsem znan. Morda še najboljše nasvete lahko dajo posamezniki, ki so zares dočakali pozno starost.
Alice Herz-Sommer, gospa, ki je lansko leto umrla v 111. letu starosti, je bila prepričana, da ji je do dolgega življenja pomagal smeh. Povedala je, da jo je dobra volja in pozitivna drža dolgo časa ohranjala pri močeh, medtem ko je njena sestra dvojčica, ki je veljala za bolj pesimistično osebo, umrla, ko je imela 70 let.
Američan Alexander Imich je po drugi strani razložil, da je visoko starost dočakal, ker ni imel otrok in velikih skrbi, ki jih ti prinašajo s seboj. Najstarejša živeča ženska na Škotskem, Jessie Gallan, pa nima istega mnenja. 109-letnica je razložila, da se je dobro raje izogibati moškim, ker naj bi ti ženskam prinašajo preveč skrbi. Poleg tega, je dodala, ji je do visoke starosti pomagala tudi ovsena kaša, ki jo je redno jedla za zajtrk. Podobno je povedal tudi Japonec, ki je v moški kategoriji držal starostni rekord in je pred nekaj meseci umrl v 113. letu starosti. Sakari Momoi je svojo dolgoživost pripisal kakovostni prehrani in zgodnjemu vstajanju.
Zanimiva pa je tudi zgodba Jeanne Calment, ki je dočakala 122 let. Gospa je povedala, da v življenju ni počela nič posebnega in ni posebej pazila na svoje zdravje. Tako je med drugim tudi kadila in jedla sladkarije, čeprav so ji zdravniki to odsvetovali.
