Jesen se nezadržno bliža in z njo tudi sezona prehladov in viroz.

Po ugotovitvah zdravnikov in psihologov je med počitnicami v stresu prav toliko ali celo več ljudi kot med letom, ko večina svojo prenapetost in stres pripisuje preobremenjenosti z delom, obveznostmi in s službo.

Krompir vsebuje več kot 24 življenjsko pomembnih vitaminov, mineralne snovi in druge mikroelemente. Zahvaljujoč balastnim snovem in ogljikovim hidratom je absolutno zagotovilo proti napadom volčje lakote.

Poletje in začetek jeseni je idealen čas, da se prehladimo in dobimo vnetje sečil. Vendar si proti tej nadlogi lahko pomagate tudi sami z domačimi pripravki.

Resnica je, da so probiotiki dobri za naše zdravje saj dokazano zmanjšujejo alergije ter rakava obolenja črevesja.

Do sedaj so bile na temo kave narejene številne raziskave. Nekatere so jo pohvalile kot dober napitek, med tem, ko so jo druge označile za škodljivo. Skrivnost se kot vedno skriva v zmernosti.

Tradicionalni peteršilj je nepogrešljiv pri vsakdanjem kuhanju, prav tako pa vam pomaga pri slabemu zadahu, ki vam ga povzročajo različne bakterije v vaših ustih.

Če ste za konec tedan na kakšnem praznovanju preveč jedli in bi se radi hitro znebili tistega odvečnega kilogramčka ali dveh, je tu dieta za vas.

Številne raziskave, ki potrjujejo izjemne učinke čaja (predvsem zelenega) na zdravje, so potrošnike prepričale v nakup različnih čajnih napitkov, ki naj bi blagodejno delovali na naše zdravje. Žal imajo s pravim čajem le malo skupnega.

Prenehamo jesti, zmanjšamo obroke, telovadimo…? Da, in nato se v nekaj mesecih zredimo nazaj ali celo pridobimo na teži.