Živimo v času, ko imamo pogosto občutek, da moramo imeti vseskozi popoln nadzor nad vsemi področji v svojem življenju. Tako lahko že precej nepomembna odločitev ustvari velik pritisk. Zdi se nam, da moramo posvetiti ogromno časa raziskovanju različnih opcij, da bomo na koncu zares izbrali pravilno.
Kaj pa, če bi se poskušali osvoboditi tega občutka, ki je pogosto kriv za tesnobo? Navsezadnje je nemogoče, da bi lahko nadzorovali in predvideli vse. Namesto tega vam predlagamo, da preizkusite spodnje tehnike za okrepitev intuicije, včasih imenovane kar “šesti čut”. Presenečeni boste, kako pogosto vas bo vodila v pravo smer, če ji boste le prisluhnili!
1. Vodite dnevnik sanj
Sanje pogosto izvirajo iz našega nezavednega, ki ga v budnem stanju vztrajno potiskamo na stran. Če boste začeli posvečati več pozornosti svojim sanjam, boste s tem močno okrepili svojo intuicijo.
Tako vam svetujemo, da si začnete zapisovati sanje. Zagotovo boste že kmalu opazili, da so precej bolj pomenljive, kot bi se morda zdelo na prvi pogled.
2. Testirajte svoje “nelogične občutke”
Zagotovo se vam je že kdaj zgodilo, da ste imeli zelo negativen občutek v povezavi z nekom ali z nečim, čeprav za to pravzaprav ni bilo pravega razloga. Kasneje pa se je izkazalo, da ste imeli prav. Podobno lahko seveda velja za pozitivne občutke, ki niso logično pojasnljivi.
Ko boste v prihodnje spet občutili nekaj podobnega, si to zapišite. Tako boste lahko kasneje preverili, kolikokrat ste imeli prav. S tem pa se bo krepilo vaše zaupanje v to, da se pogosto zares splača zaupati svoji intuiciji.
3. Prisluhnite svojemu telesu
Intuicija vas poskuša pogosto nagovoriti tudi skozi telesne občutke. Tisto, kar v medicini običajno označijo za “psihosomatske odzive”, je lahko tako dragocen smerokaz.
Včasih se telo zelo očitno upira določenim opcijam, o katerih razmišljate – na primer v obliki glavobolov, prebavnih težav, oteženega dihanja, zakrčenosti, nepojasnljivega občutka teže itn. Ne ignorirajte torej teh znakov, ker morda niso v skladu s tistim, kar bi bilo logično narediti.
4. Vsaj občasno spremenite svojo običajno rutino
Stalno ponavljajoče se aktivnosti v vnaprej določenem zaporedju lahko povzročijo, da začnemo delovati skorajda kot roboti. S tem pa seveda med drugim potlačimo svojo intuicijo.
Da bi se temu izognili, poskušajte vsaj občasno malce razgibati svojo običajno rutino. Pogosto so dovolj že drobne spremembe, ki vas prisilijo, da postanete bolj pozorni na dogajanje.
5. Preživljajte ves časa v naravi
Narava je običajno tisti prostor, kjer najlažje utišamo svoj razum in se prepustimo temu, da nas preprosto vodijo občutki. Če torej želite okrepiti svojo intuicijo, je zelo priporočljivo, da poskušate preživeti čim več časa v naravi.
