Niste nikoli razumeli navdušenih tekačev, saj se vam je zdel tek vedno dolgočasen?Na Švedskem so “izumili” precej bolj razgibano obliko teka. In obenem takšno, ki ni koristna le za postavo in zdravje, ampak tudi za okolje.
Ne boste verjeli, ampak v omenjeni skandinavski državi je trenutno zelo priljubljen tek, med katerim ljudje pobirajo odpadke!
Lov na skrite in malo manj skrite “zaklade”
Novi trend predstavlja idealno priložnost, da združite prijetno s koristnim. No, ali pa koristno s koristnim – odvisno od tega, kakšen je vaš odnos do teka. Vsekakor pa takšna oblika teka ni dolgočasna, saj morate biti ves čas na preži za odpadki.
Ker velja Švedska za zelo urejeno državo, verjetno ni tako, da bi se tekači praktično spotikal ob odpadke, ampak gre skorajda za nekakšno odkrivanje zaklada. Le da ta “zaklad” na koncu pristane tam, kamor sodi, torej v smeteh. Tekači odpadke poberejo in odnesejo s seboj, tako da gre pravzaprav za nekakšen tek z utežmi.
Kaj pa pravijo strokovnjaki za športno aktivnost?
Morda se vam sicer zdi, da je učinek takšne nadgradnje klasičnega teka omejen le na okolje. Vendar pa strokovnjaki za telesno aktivnost menijo, da je takšna vadba tudi boljša za telo in zdravje. Pobiranje smeti med tekom naj bi pravzaprav spominjalo na intervalni trening, kjer se izmenjujejo intervali visoke in nizke intenzivnosti. Sklanjanje pa bo izboljšalo tudi vašo gibljivost.
Ogromno razlogov torej govori v prid temu, zakaj bi lahko postala mešanica teka in pobiranja smeti vadba prihodnosti, naj se zdi ideja na prvi pogled še tako smešna. Plogging (picking up litter + jogging), kot je poimenovana nova dejavnost, je nenenazadnje že začel osvajati tudi Instagram!
