Ingver, med in limona vam lahko hitro povrnejo dobro počutje in dvignejo vašo odpornost.
Dnevi so vse krajši in hladnejši, naša odpornost pa pada. Povsod okoli nas so virusi, bacili in umazani robčki. Da bi se izognili smrkanju, prehladom ali resnejšim boleznim, je dobro, da skrbimo za zdrav življenjski slog, rešitev pa lahko najdete tudi v domači lekarni. Preprost sirup proti prehladu lahko pripravite iz le treh sestavin.
Glavna sestavina pripravka je ingver, ki slovi kot antibiotik in naraven spodbujevalec odpornosti. Vključili bomo tudi med in limono, ki prav tako blagodejno delujeta v boju proti prehladu in zmanjšani odpornosti. Te tri sestavine so, sploh v medsebojni kombinaciji, odlično zdravilo proti prehladu ali zamašenemu nosu.
Nekateri ingver, med in limono uporabljajo za pripravo napitkov ali čaja, možno pa jih je jemati tudi kot sirup. Koren ingverja olupite, ga temeljito operete ter na drobno nastrgate. Nato ga ožamete v manjšo posodo in tekočini dodate še sok ene limone ter veliko žlico medu. Vse sestavine dobro premešate in jih po želji razredčite z vodo ter spijete. Razmerja vseh sestavin so lahko tudi drugačna – po želji.
Čeprav okus pripravka nekaterim ni všeč, so tisti, ki ga poskusijo, navdušeni nad njegovimi učinki.
Nastrgan ingver, ki ste ga oželi, lahko posušite in uporabite za pripravo ingverjevega čaja, ki prav tako slovi po zdravilnih učinkih v boju proti prehladu.
