1 Fotografije
Vaša krvna skupina razkriva veliko o tem, h katerim boleznim ste najbolj nagnjeni. Če poznate svojo krvno skupino, ste lahko še posebej pozorni na opozorilne znake oziroma lahko začnete z ustreznimi preventivnimi ukrepi. S tem boste bolezen zatrli že v kali. Spodaj si preberite, kako vam kaže.
Bolezni srca in ožilja
Težave, povezane s srčno-žilnim sistemom, so najpogostejše pri ljudeh s krvnimi skupinami A, B in AB. V primerjavi z ljudmi s krvno skupino 0 je tveganje za krvne strdke tudi do 30 odstotkov višje. Tudi nasploh velja, da obstaja pri ljudeh, katerih krvna skupina ni 0, za 15 odstotkov višje tveganje, da umrejo zaradi bolezni srca in ožilja.
Na srečo pa imate ogromno možnosti, kako to tveganje zmanjšati. Osnova je seveda zdrava prehrana, ki vsebuje čim manj nasičenih maščob in čim več vlaknin, ter redno gibanje, zelo pomembno pa je tudi, da se izogibate kajenju, pretiranemu stresu in prekomernemu uživanju alkohola.
Težave z zanositvijo in nevarnost izkrvavitve
Krvna skupina 0 sicer res pomeni manjšo nevarnost za srčno-žilne bolezni, vendar pa obstajajo druge težave, za katere so ljudje s to krvno skupino bolj dovzetni. Ena izmed njih je nevarnost za neplodnost oziroma za oteženo zanositev.
Opozoriti moramo še, da je lahko zmanjšana nevarnost za krvne strdke, ki je po eni strani dobra novica, povezana tudi z določenimi težavami v primeru ureznin oziroma ran. Ker se kri slabše strjuje, obstaja povečana nevarnost za izkrvavitev. Tako bi morali biti previdni pri jemanju aspirina in podobnih zdravil, ki zavirajo strjevanje krvi.
Slabitev kognitivnih funkcij
Danes se vse več ljudi spopada z Alzheimerjevo boleznijo in s sorodnimi težavami, značilnimi za staranje. Pri tem je zanimivo, da naj bi se pešanje spomina in slabljenje drugih kognitivnih funkcij najpogosteje pojavljalo pri posameznikih s krvno skupino AB.
Če sodite mednje, je smiselno, da že zgodaj začnete s preventivo. Odlična hrana za možgane so oreščki, še posebej orehi. Zagotovo ni naključje, da že po obliki spominjajo na naše možgane.
Sladkorna bolezen
Vaša krvna skupina pove tudi marsikaj o tem, kakšne so vaše možnosti, da zbolite za sladkorno boleznijo. Kot razkrivajo raziskave, naj bi bil diabetes tipa 2 najpogostejši pri tistih s krvno skupino A ali B.
Raziskovalci sicer niso povsem prepričani, kaj je razlog za to. Vendar domnevajo, da bi lahko krvna skupina vplivala na bakterije v našem črevesju, s tem pa posredno tudi na naš metabolizem in na vnetja v telesu, kar je povezano z razvojem sladkorne bolezni.
Ali krvna skupina res odloča o vaši idealni prehrani?
Verjetno ste že slišali teorije, da bi se morali prehranjevati glede na našo krvno skupino. Za vsako skupino naj bi obstajala idealna dieta – za hujšanje in za boljše zdravje. Vendar so znanstveniki ugotovili, da ni pravih dokazov za tovrstne teorije. Ne glede na to, kateri krvni skupini pripadamo, torej veljajo podobne smernice, ko gre za zdravo prehranjevanje.
