1 Fotografije
Zdi se, da smo danes bolj kot kadar koli prej prestrašeni, česa vse se lahko nalezemo. Poslušamo o boleznih čudnih imen in se prerekamo glede cepljenja. Med vsem tem pa se med nami tiho širi malce drugačen “virus”.
V mislih imamo prekomerno telesno težo. Pogosto slišimo, da so tisti, ki so pretežki, za to krivi sami. Vendar pa je v resnici tudi debelost bolj “nalezljiva”, kot si večinoma priznamo.
V določenih okoljih tveganje za debelost še posebej visoko
Pred kratkim je bila objavljena zanimiva študija, v okviru katere so strokovnjaki preučevali več kot 1500 družin vojakov, ki bivajo na različnih koncih sveta. Ugotovili so, da ima kraj bivanja ogromen vpliv na tveganje za povišan indeks telesne teže. To velja tako za otroke kot za odrasle.
Seveda pri tem ne gre za kakšno epidemijo debelosti. Tako ne moremo zares govoriti o nalezljivosti težav s povišano telesno težo v dobesednem pomenu besede. Ampak gre bolj za to, da ima okolje ogromen vpliv na nas in našo težo.
Pogosto nezavedno posnemamo prevladujoče navade ljudi okoli nas
Ljudje pogosto povsem nezavedno privzamemo navade tistih, ki nas obdajajo. Če živimo v okolju, kjer je gibanje nekaj zelo običajnega in kjer ljudje večinoma jedo zdravo, bomo zelo verjetno tudi sami poskušali delovati podobno. Po drugi strani pa je precej preprosto posnemati tudi manj zdrave navade.
To sicer še ne pomeni, da morate začeti kriviti okolje, ker vam nikakor ne uspe shujšati. Te informacije naj vam bodo raje v pomoč pri tem, da pogosteje ozavestite določene dražljaje, zaradi katerih morda težje sledite svojim načrtom glede prehrane in gibanja. In se nato seveda poskušate izogniti tem dražljajem. S tem pa morda postanete dober zgled za nekoga drugega, ki se bo od vas “nalezel” zdravega življenjskega sloga!
