Preprost napitek iz več vrst zelenjave ubije dve muhi na en mah: pomaga nam pri prehladu in izgubi odvečnih kilogramov.
V mrzlih dneh po prazniki se marsikdo pritožuje nad zdravstvenimi tegobami in dodatnimi kilogrami, ki jih je pridobil v veselem decembru. Čas je, da preizkusite napitek, ki ga zaradi pozitivnih učinkov na telo in zdravje imenujejo kar čarobni.
Glavna sestavina napitka je zelena, ki vsebuje več pomembnih vitaminov in mineralov ter vlaknine. Znana je po tem, da pospešuje prebavo, je pa tudi diuretik. Pomaga v boju z revmo in astmo. Dobrodošla je tudi na jedilniku tistih, ki želijo razstrupiti telo ali izboljšati svojo krvno sliko.
Za pripravo dveh litrov napitka boste potrebovali:
- en gomolj zelene,
- en gomolj rdeče pese,
- en beli korenček in
- tri oranžne korenčke.
Zelenjavo umijte, olupite in razrežite na manjše dele in jih dajte v dva litra predhodno prekuhane vode. Napitek pustite stati čez noč, nato pa ga precedite, da boste dobili tekočino. Napitek lahko uživate kadar koli, najbolje pa je, če ga popijete zjutraj na prazen želodec, saj naj bi bil njegov učinek tako največji.
