Ste si lani na list papirja napisali novoletne zaobljube, vendar ste se jih nehali držati že drugi teden januarja? Predstavljamo vam deset preprostih novoletnih zaobljub, s katerimi vam bo tokrat uspelo.
1. Manj časa bom preživela na mobitelu.
Dogajanje na družbenih omrežjih nas tako posrka vase, da pogosto pozabimo na ljudi, ki nas imajo radi, in si ne vzamemo dovolj časa za pristne odnose. Na sestanku, ob kosilu ali večerji in med druženjem s prijatelji odložite mobilnik v torbico in bodite prisotni v trenutku.
2. Uporabljala bom manj plastičnih vrečk.
Plastične vrečke so okolju neprijazne, saj potrebujejo veliko časa, da se razgradijo. V novem letu se pri nakupovanju raje odločite za vrečko iz blaga, za sadje in zelenjavo pa uporabljajte papirnate vrečke.
3. Vsak dan bom 10 minut preživela na svežem zraku.
Strinjamo se z vami, da se je težko motivirati za redno vadbo trikrat tedensko, če prosti čas najraje preživljate na kavču. Za začetek bo dovolj samo deset minut dnevno na svežem zraku (najbolje v parku ali gozdu), med katerimi se boste nadihali in sprostili, vaše skrbi pa bodo odplavale.
4. Naročila se bom k zobozdravniku ali zdravniku.
Nihče ne gre rad k zdravniku, a so redni pregledi ključni za to, da ohranimo zdravje. Če že dlje časa odlašate z obiskom zobozdravnika, testiranjem ipd., prvi teden januarja pokličite v ordinacijo in se naročite na pregled.
5. Zahvalila se bom.
Pogosto prezremo dobra dejanja drugih ljudi. Zdijo se nam samoumevna in opazimo jih šele, ko jih ni več. Prepoznajte dobra dejanja, ko se zgodijo, in se zahvalite osebi, ki vam je polepšala dan.
6. Znebila se bom stvari, ki me otežujejo.
Konec decembra je čas, ko čistimo dom in mečemo ven stvari, ki jih ne potrebujemo več. Poleg neuporabljenih stvari se brez slabe vesti znebite tudi tistih, ki vam prinašajo slabe občutke. Brez njih boste v novem letu zaživeli s polnimi pljuči.
7. Jedla bom hrano, po kateri se počutim dobro.
Skoraj vsi želimo shujšati, a se nam po nekaj dnevih ne da več odrekati tistemu, kar imamo najraje. Za spremembo si postavite cilj, da jeste hrano, po kateri se počutite dobro in ki vam daje moč.
8. Ne bom se primerjala z drugimi.
Primerjanje z drugimi nas spravi v slabo voljo, zato v novem letu prekinimo s to navado. Nikoli ne vemo, kaj hudega preživljajo ljudje pod masko sreče in uspeha, zato je primerjanje z drugimi le izguba časa.
9. Varčevala bom s kovanci.
Kovanci v denarnici povečujejo njeno težo in marsikdaj se želimo drobiža čim hitreje znebiti. Vendar ne pomislimo, da bi lahko z zbiranjem bakrenih centov in večjih kovancev nekaj prihranili. Kako varčevati s kovanci, preberite v tem članku.
10. Vsak dan bom uživala v malenkosti.
Za srečo ne rabimo velikih stvari. Vsak dan se potrudite opaziti malenkost, ki vam ga polepša. To je lahko petje ptic, vaša najljubša pesem na radiu ali pa posebno dobra kavica. Dopustite si biti srečni in uživajte v novem letu!
