Oznaka SPF spremlja veliko balzamov za ustnice in negovalnih krem za obraz. Prav tako jo zasledimo na nekaterih pudrih in podlagah za obraz, najpogosteje pa jo lahko vidimo na sončnih kremah in sredstvih za zaščito pred sončnimi žarki.
Kratica SPF v angleščini pomeni Sun Protection Factor ali v slovenščini zaščitni faktor pred soncem. Njegova naloga je, da nas zaščiti pred nevarnimi UVB sončnimi žarki, ki povzročajo opekline. Preden se letos odpraviš na plažo, preveri, kateri miti o SPF ne držijo!
(telegraph.co.uk)
1. Kreme z visoko SPF oznako mi ni treba nanašati večkrat
Kreme imajo lahko različne SPF oznake in stopnja zaščite se razlikuje vse od zaščitnega faktorja 6 pa tja do 50+. Obstaja zmotno prepričanje, da je dovolj, če kremo nanesemo le enkrat dnevno. To ne drži, še posebej, če si na morju, kjer se krema spira z morsko vodo, kar zmanjša zaščito pred nevarnimi sončnimi žarki.
2. Kreme z višjim zaščitnim faktorjem so namenjene le otrokom
Pogosta zmota, ki se pojavi pri izbiri sončnih krem, je ta, da starši za otroke izberejo kreme z visokim zaščitnim faktorjem (50+), sebi pa namenijo kremo z nižjim faktorjem. Strokovnjaki vsem priporočajo izbiro višjega faktorja, predvsem zato, ker se sončne kreme največkrat nanašajo v premajhnem sloju, kar zmanjšuje zaščitni faktor.
3. Kremo z SPF nanašamo le poleti
Kreme z zaščitnim faktorjem nanašamo skozi vse leto. To ne pomeni, da se vse dni v letu mažeš s sončno kremo, ampak da imaš dnevno kremo, ki vsebuje vsaj SPF 15, še bolje 30. Prav tako je priporočljivo, da tudi pri izbiri balzama za ustnice slediš SPF oznakam, kajti tudi ustnice potrebujejo ustrezno zaščito.
Katero sončno kremo izbrati?
Pred nakupom je dobro, da se odpraviš v lekarno, kjer ti bodo znali svetovati, kaj izbrati glede na tvoje potrebe (otroci, športna aktivnost, občutljiva koža). Prav tako pa lahko tudi na internetu najdeš veliko ocen izdelkov, ki ti lahko pomagajo pri odločitvi. Pomembno je, da si za izbiro vzameš čas, da ti bo krema odgovarjala, kajti sončne kreme niso poceni in na ta način se izogneš zgrešenemu nakupu.
Sonce je nevarno in zato poskrbi za ustrezno zaščito. Od sonca porjavela koža ni nujno zdrava, porjaviš lahko tudi brez sonca.
Poleg sončne kreme ne pozabi še na klobuček in sončna očala, pri otrocih pa so zaželene tudi kopalke iz sintetike, ki nudijo zaščitni faktor 50+.
