Pomaranče so zaradi velike vsebnosti vitamina C v zimskem času nepogrešljivi vir energije. Brez njih si kratkih in mrzlih zimskih dni praktično ne moremo zamisliti. Oranžne sadeže lahko jemo, jih uporabimo za pripravo sokov, številni pa jih poklanjajo tudi ob manjših prazničnih darilih.
Ste vedeli, da pomaranče izvirajo iz Azije in so se v Evropi razširile v času rimskega imperija? Ta sadež, bogat z vitaminom C, skriva veliko zanimivih zgodb in zdravilnih učinkov.
Pomaranče so zelo hranilno živilo, saj poleg vitamina C, po katerem slovijo, vsebuje tudi minerale in vlaknine. Že z eno pomarančo naj bi v telo vnesli dovolj priporočljive dnevne količine vitamina C. Čeprav naj bi pomarančevec izviral s Kitajske, je danes glavna pridelovalka tega sadja Brazilija. V ZDA pa, zanimivo, za večino pridelka poskrbijo v sončni Kaliforniji.
Priljubljenost pomaranče, pa tudi svežega soka, ki ga lahko iztisnemo iz nje, povezujemo z njenim posebnim okusom ter številnimi blagodejnimi učinki. Pomaranča naj bi preprečevala kožnega raka in raka na dojkah. Krepijo srce, uravnavajo raven holesterola, dobro pa vplivajo tudi na naše počutje ter nas ščitijo pred virusi, ki jih je v hladnih dneh okoli nas polno. Nekaterim ljudem pomaranče pomagajo tudi pri urejanju prebave.
Pomaranče so odlične v solatah kombinaciji z zelenjavo, lahko pa jih uporabimo tudi pri pripravi sladic in celo mask za obraz ali lase. Pred prazniki jih lahko uporabite za dekoracijo – posušeni kolobarji so dobrodošla popestritev božične jelke. Če v pomaranče vbodete nekaj cimeta ali vanilije, pa vas bodo razvajale tudi z omamnim vonjem.
