1 Fotografije
Velja, da je dolžina normalnega menstrualnega cikla (torej obdobja med prvim dnem ene in prvim dnem naslednje menstruacije) 28 dni. A pri koliko ženskah je to dejanska dolžina cikla?
Kot so ugotovili raziskovalci z Univerzitetnega kolidža v Londonu, traja menstrualni cikel 28 dni zgolj pri zelo majhnem odstotku žensk. Ali to pomeni, da je z vsemi ostalimi, ki ne sodijo v to skupino, nekaj narobe? Kdaj je odstopanje od 28-dnevnega “ideala” lahko problematično in kdaj ni posebnega razloga za skrb?
28-dnevni cikel značilen le za 13 odstotkov žensk
V omenjeni raziskavi, ki je bila izvedena pred kratkim, je sodelovalo kar 125 000 žensk. Analiza njihovih menstrualnih ciklov je razkrila, da ta traja 28 dni le pri 13 odstotkih vseh sodelujočih žensk.
Ko so preverjali pogostost cikla, ki traja od 25 do 30 dni, so raziskovalci ugotovili, da v to kategorijo sodita približno dve tretjini vseh žensk. To pa še vedno pomeni, da obstaja vse prej kot zanemarljivo število žensk, pri katerih dolžina menstrualnega cikla precej odstopa od “normalnih” 28 dni.
Rednost pomembnejša od dolžine cikla
Četudi vaš menstrualni cikel običajno ni dolg 28 dni ali pa je morda celo krajši od 25 dni oziroma daljši od 30 dni, to še ne pomeni, da bi vas moralo skrbeti. Precej pomembnejša od dolžine trajanja ciklov naj bi bila namreč njihova rednost.
Bolj zaskrbljujoče je torej, če so vaši menstrualni cikli neredni in je praktično nemogoče predvideti naslednjo menstruacijo. V tem primeru se je o težavi vsekakor smiselno posvetovati z ginekologinjo.
Priporočljivo je, da čim prej ugotovite, kakšno je vaše povprečje, kar je danes zelo enostavno, saj imate na voljo kar nekaj aplikacij, namenjenih prav spremljanju menstrualnega cikla. Tako boste lahko hitro zaznali morebitna odstopanja.
Prevelika odstopanja lahko včasih vendarle problematična
Čeprav je rednost pomembnejša od samega trajanja in 28 dni ni ideal, ki bi ga morale dosegati vse zdrave ženske, pa je izredno kratek ali pa izredno dolg menstrualni cikel vseeno lahko znak določenih težav.
Kaj to pomeni? Normalni razpon trajanja menstrualnih ciklov naj bi bil od 21 do 35 dni. Cikli, ki so krajši od 21 dni, lahko na primer nakazujejo nezadostno tvorbo progesterona v telesu, četudi je njihova dolžina precej konstantna.
Po drugi strani pa so lahko cikli, katerih dolžina redno presega 35 dni, simptom bolezni ščitnice, čezmernih količin androgenov v telesu ali pa sindroma policističnih jajčnikov.
