1 Fotografije
Za lepo in zdravo kožo je izjemno pomembno, da pijemo veliko vode. Da pa bi učinek še okrepili, lahko vodi dodate določene sestavine. Te lahko pomagajo tudi pri odpravi različnih težav s kožo, na primer pri aknah. Seveda pa bo tudi okus vode precej manj dolgočasen, zato je boste lahko popili še več!
Limone
Limone so prva izbira, ko želimo izboljšati okus vode skorajda brez dodatnih kalorij. Uporabite lahko limonin sok ali pa kar nekaj rezin limone. Takšen napitek bo pripomogel k razstrupljanju vašega telesa, s tem pa seveda tudi k razstrupljanju kože. Voda z limono je odlična izbira za vse, ki imate težave z aknami. Če vas ne moti okus, lahko namesto limone uporabite tudi malce jabolčnega kisa. Učinek bo zelo podoben.
Cimet
Z dodatkom cimeta poskrbite za izboljšano prekrvavitev kože, obenem pa je tudi to odlična rešitev za preprečevanje mozoljčkov. Vodo lahko pred dodajanjem cimeta tudi zavrete. Tako dobite okusen cimetov čaj, kot nalašč za mrzle dni!
Jagode
Jagode veljajo za zelo dober vir vitamina C in drugih antioksidantov. Če boste vodi dodali narezane jagode, bodo koristne snovi prešle v vodo. Rezultat bo mladostna, sijoča koža, ki vam jo bodo vsi zavidali!
Semena chie
Ste opazili, da je vaša koža v zadnjem času nezdrava na pogled, pusta in brez življenja? V tem primeru bo treba narediti še korak dlje pri “začinjanju” vode. Namesto sadja ali začimb raje uporabite semena chie. Gre namreč za odličen vir maščobnih kislin omega 3 in antioksidantov – natanko tistega, kar vaša koža potrebuje, da na novo zaživi!
Meta
Koža odraža stanje našega celotnega organizma. Še posebej velik vpliv nanjo ima prebava. Voda, obogatena z meto, bo pomagala k izboljšanju vaše prebave, kar bo poživilo in pomladilo kožo na obrazu.
Kumare
Omenili smo že, da je za lepo kožo izjemno pomembna zadostna hidracija. Zakaj bi se pri tem omejili samo na vodo, če lahko na pomoč pokličete še kumare! Gre za zelenjavo, ki je sestavljena pretežno iz vode. Takšen napitek bo izjemno osvežilen. Poleg vlažilnega učinka pa kumare poskrbijo tudi za pomiritev razdražene kože.
Aloe vera
Če imate doma aloe vero, lahko uporabite kar sveže liste, iz katerih iztisnite sok oziroma gel, ki ga dodajte vodi. Tudi s tem lahko poskrbite za izdatno vlaženje kože od znotraj, obenem pa je aloe vera znana po izjemno pomirjajočih učinkih na kožo.
Klorofil
Vsi navdušenci nad superživili verjetno že veste, kako koristno za zdravje je lahko uživanje klorofila. Z dodajanjem klorofila vodi pa si lahko obetate tudi lepšo kožo. Tako je vsekakor vredno malce potrpeti in se privaditi na okus. Po želji pa lahko klorofil kombinirate tudi s katerim od zgoraj omenjenih dodatkov.
