Poletje se približuje in vse krajše majice včasih pokažejo tudi pozimi pridobljene obloge okoli pasu. Dobra novica je, da lahko za vitek pas poskrbiš tudi z enostavnim receptom za čaj. Preveri!
Čaj, ki pomaga pri izgorevanju maščob in pomaga pri boljši presnovi
Vse, kar potrebuješ, je zeleni čaj, cimet in lovor. Vse tri sestavine tega odličnega napitka namreč pomagajo pri izgorevanju maščob in pospešujejo presnovo. Ne le, da se boš z rednim uživanjem čaja hitreje znebila oblog okoli pasu, z njim se boš znebila tudi nadležnih prehladov, okrepila svoj organizem in z njim nadomestila nezdrave sladke pijače. Ni boljšega!
Kaj potrebuješ?
- 800 ml vode
- 1 cimetovo palčko
- 3 lovorjeve liste
- zeleni čaj
Vodo prevri in vanjo dodaj cimetovo palčko, lovorjeve liste in zeleni čaj. Pokrij, pusti 15 minut in precedi.
Najbolje je, če čaj piješ zjutraj in zvečer, pomembno pa je, da spiješ 3 skodelice na dan. Te bodo stopile maščobo na najbolj kritičnih mestih na tvojem telesu veliko hitreje. Poskusi!
Si vedela? Za mehke obloge okoli pasu je odgovoren predvsem stres
Noben napitek ne dela čudežev brez sprememb v prehrani in telovadbi, vsekakor pa je pri vitkem pasu pomemben tudi stres. Vzrok za nabiranje kilogramov okoli pasu je namreč najpogosteje visok nivo hormona kortizola, ki je posledica stresa. Ko sledimo hitremu tempu življenja, se namreč v veliko večji meri izloča stresni hormon, ki povzroča povečanje apetita, napadi lakote pa se velikokrat končajo z obrokom nezdrave hrane.
Poskrbi torej za bolj zdrave in redne obroke, pomagaj si s čajem, čim uspešneje se skušaj izogniti stresnim situacijam in to poletje uživaj v vitkem pasu!
