Osamljenost je lahko vzrok za visok krvni tlak in infarkt

Vendar niso osamljene le osebe, ki živijo same, ampak je vse več osamljenih tudi med tistimi, ki imajo družino in veliko prijateljev. Navajajo, da je blaga depresija pogosto vzrok za občutek osamljenosti, ki z leti pusti močne posledice za zdravju.

Osamljeni ljudje si sami lahko pomagajo tako, da poiščejo izvore zadovoljstva, ki jim polepšajo vsakdanjik. Poleg tega se je vedno treba zavedati, da se zadovoljstvo vedno skriva v človeku in njegovem doživljanju sveta, ne v zunanjih okoliščinah.

 

Preberite še:

 

Deli članek: