Ko se odpravljamo na potovanje, je ena od njunih stvari, ki jih moramo spraviti v kovček tudi potovalna lekarna.
Pripomočki, ki jih moramo kljub pomanjkanju prostora vzeti s seboj, nas lahko rešijo številnih zdravstvenih nevšečnosti, ki nas lahko doletijo med potovanjem.
Pred potovanjem v eksotične kraje se prej seznanite s preventivnimi zdravstvenimi ukrepi, ki veljajo za deželo, v katero se odpravljate (mnoge afriške države zahtevajo cepljenja).
Glede zdravil, ki jih jemljete na recept, se v lekarni pozanimajte, ali je sončenje v času zdravljenja priporočljivo in na kaj morate biti na potovanje še posebej pozorni.
S seboj morate vzeti:
Nujni dokumenti in potrdila:
• Kartica zdravstvenega zavarovanja
• Potrdilo o zdravstvenem zavarovanju za potovanje v tujino
• Potrdilo o uporabi zdravil, ki ga napiše zdravnik (diabetiki)
• Potrdilo o cepljenjih
Zdravila za samozdravljenje:
• Zdravila proti slabosti (potovalna, morska bolezen)
• Tablete proti bolečinam
• Zdravila proti povišani telesni temperaturi
• Zdravila proti alergijam
• Zdravila proti driski (medicinsko oglje), prašek za rehidracijo
• Zdravila proti zaprtju
• Zdravila za lajšanje želodčnih težav
• Zdravila za lajšanje težav na koži (opeklin alergij, ran)
Pribor za prvo pomoč:
• Razkužilo – 3 % vodikov peroksid
• Sterilne gaze
• Povoji
• Obliži
• Lepilni trak
• Trikotna ruta
• Škarje
• Pinceta
Sredstva za osebno nego
• Varovalni pripravki za zaščito pred soncem
• Pripravki za nego kože po sončenju
• Sredstva za zaščito pred piki komarjev, klopov in drugih insektov
Shranjevanje zdravil na potovanju
Vsa zdravila in pripomočke shranite na enem mestu, v priročni torbici, ki jo imejte, ne glede na sredstvo potovanja (letalo, avtomobil, vlak, ladja …) v osebni prtljagi. Zdravila shranjujte v originalni embalaži skupaj z navodili za uporabo, pred potovanjem pa preverite tudi rok trajanja zdravila. Zdravil ne shranjujte pri temperaturah, višjih od 25°C, zaščitite jih tudi pred svetlobo – pred velikimi temperaturnimi spremembami jih lahko zaščitite z alu folijo. Potovalno lekarno pa shranite na mesto, kjer je nedosegljiva otrokom.
Posebej pozorno pa potovalno lekarno sestavite v primerih, ko se na potovanje odpravljajo otroci, nosečnice in doječe matere.
