1 Fotografije
V poletnih mesecih ima ogromno žensk težave z aknami in nadležnimi mozolji. Ta nadloga pa ni omejena samo na obraz. Zaradi povečanega znojenja se akne pogosto pojavijo tudi na drugih delih telesa. Predvsem po hrbtu, ramenih in celo na dekolteju.
Kako kljub visokim temperaturam preprečiti, da bi se na dekolteju pojavile akne in mozoljčki? Za vas imamo nekaj koristnih napotkov, ki jih je vredno upoštevati!
Nega kože naj ne bo omejena samo na obraz
Običajno namenjamo največ pozornosti negi kože na obrazu. Pri tem pa pozabljamo, da se lahko težave s kožo pojavijo tudi drugje. Vsaj poleti poskrbite tudi za ustrezno nego kože na predelu prsnega koša, predvsem za temeljito in redno čiščenje.
Koži na tem predelu lahko občasno privoščite tudi nežen piling. Nevarnost za mozoljčke in akne bo tako precej manjša.
Med vadbo nosite zračna oblačila
Akne na prsnem košu so pogosto povezane z nošnjo neprimernih oblačil med telesno aktivnostjo. Takrat se namreč močno znojimo in če ne nosimo zračnih oblačil, ki vseskozi odvajajo vlago, hitreje nastanejo akne.
Izberite torej oblačila iz zračnih materialov, ki dihajo in se hitro sušijo. Obenem pa pazite, da oblačila za vadbo ne bodo pretirano oprijeta.
Pomagajte si z glikolno in salicilno kislino
Pri negi kože na dekolteju uporabljajte izdelke, ki vsebujejo negovalne kisline. S tem sta mišljeni predvsem salicilna in glikolna kislina. Koristno pa bo tudi, če boste zjutraj na kožo nanesli serum, ki vsebuje vitamin C.
Pazite na prehrano
Velik vpliv na akne in druge težave s kožo ima seveda hrana. Priporočamo čim več sadja in zelenjave, prednost dajte nepredelanim živilom.
Če uživate beljakovine v prahu na osnovi sirotke, pa jih je pametno zamenjati z rastlinskimi alternativami, na primer z grahovimi ali riževimi beljakovinami. Možnost za težave z aknami – na dekolteju in drugih delih kože – bo tako precej manjša.
