Domov Zdravo življenje Preprosta in učinkovita naravna zdravila

Preprosta in učinkovita naravna zdravila


zelenjava_zdravila_250310Že več kot sto let se ljudje v veliki večini zanašamo na zdravila, ki jih množično proizvaja farmacevtska industrija, pozabljamo pa na dobra stara naravna zdravila.

To pa seveda ne pomeni, da so naravna zdravila zato kaj manj vredna ali manj učinkovita od sintetičnih. Ravno nasprotno. naravna zdravila so bogastvo in v zadnjih letih se jih v moderni medicini tudi vsebolj spoštuje. Mnogi sodobni pripravki temeljijo na naravnih sestavinah.

Seveda je odveč poudariti, da so naravna zdravila boljši za organizem, saj nimajo stranskih učinkov, kot jih ima večina sintetičnih zdravil.

Poglejte, kako si z enostavnimi plodovi narave lahko povrnete zdravje in dobro počutje:

Limona
V starih časih so verjeli, da limona odpravlja anksioznost, veča sposobnost pomnjenja ter izboljšuje kakovost spanja , koristila pa naj bi tudi prebavi. Kasnejše raziskave so dokazale, da ta prepričanja sploh niso zgrešena. Limona dokazano res pomirjujoče deluje na možgane in preprečuje anksioznost, blaži pa celo simptome demence. Najbolj se priporoča uživanje čaj iz limone, ki se ga lahko uživa vsak dan.

Čebula
V mnogih kulturah je čebila tradicionalno veljala za rastlino, ki rešuje veliko zdravstvenih težav. Uporabljali so jo v boju proti sladkorni bolezni, dihalnih težav, prehladov in prebavnih motenj. Ljudje so pili sok iz čebule, saj so verjeli, da jih bo to pozdravilo. Najnovejše raziskave so dokazale, da je čebula res zelo koristna v primeru različnih zdravstvenih problemov. Res zmanjšuje simptome diabetesa in ščiti pred kardiovaskularnimi boleznimi. Preprečuje tudi vnetne procese v organizmu in prebavo ščiti pred kroničnimi obolenji, odlična pa je tudi kot preventiva pred rakom dojk. Skratka, čebulo je treba uživati čim pogosteje. Če je ne prenašate surove, jo skuhajte, saj s kuhanjem ne izgubi svojih zdravilnih učinkovin.

Paprika
Stoletja je paprika veljala za 'zdravilo za vse'. Ljudje so jo uporabljali kot zdravilo proti bolečinam  pa tudi kot afrodiziak.  Kasneje je bilo dokazano, da je paprika res dober analgetik. paprika vpliva na kemične procese v možganih, ki so zadolženi za bolečino in jo zmanjšuje. Odlična je za odpravljanje bolečin v mišicah kot tudi tistih bolečin, ki so posledica artritisa in operacij. Poleg tega je paprika odlična za hujšanje, saj pospešuje izgorevanje maščob - predvsem tistih, ki se nabirajo na trebuhu. Skratka, ko se odločite za hujšanje, je dobro imeti vedno pri roki papriko.

Banana
Tradicionalno se je verjelo, da je banana pravi balzam za kožo. Uporabljali so jo za celjenje ran po pikih žuželk, poškodbah in opeklinah. Da je banana res odlična za kožo so potrdile tudi znanstvene raziskave. Banana deluje protivnetno, dobra pa je tako za zunanjo kot tudi notranjo uporabo. Na kožo se ponavadi dajejo tiste starejše in mehkejše banane. Banana je dobra tudi za prebavo. Danes mnogi lepotni proizvodi temeljijo na banani, ta rumeni sadež pa naj bo tudi vse pogosteje na vašem jedilniku.

Peteršilj
Včasih so s peteršiljem reševali urološke probleme. Še danes je tako, saj je peteršilj temelj mnogih sodobnih zdravil za težave ledvic in mehurja. Peteršilj pospešuje odvajanje urina, zato se ga priporoča predvsem osebam, ki trpijo zaradi vnetja mehurja ali ledvičnih kamnov. Posebno koristen je čaj iz peteršilja, dobro pa je uživati tudi svež peteršilj. Zato nikaz ne skoparite s peteršiljem, ko ga dodajate različnim kulinaričnim specialitetam, saj je zelo koristen za organizem.

Glog
V starih časih je bil glog nezamenljiv pri zdravljenju kardiovaskularnih bolezni. Uporabljali so ga v primeru visokega krvnega tlaka, oslabljene srčne mišice ter srčne aritmije. Čeprav je medicina naredila velik korak naprej v zdravljenju kardiovaskularnih bolezni, pa znanstveniki še danes priznavajo dobre lastnosti gloga. Glog je poln antioksidantov, ki so zelo koristni za zdravje srca in regulirajo krvni tlak. Glog danes lahko uživate v obliki čaja ali v kapsulah. Če imate težave s krvožilnim sistemom, morate vsaj dvakrat na teden organizmu privoščiti glog. Kako ga boste konzumirali, je odvisno od vas.

 

Preberite še:

 
Dieta za ljudi s krvno skupino AB

article thumbnail

Ljudje z krvno skupino AB imajo genetsko predispozicijo ljudi s krvno skupino A in ljudi s krvno skupino B.


5 živil, ki ne spadajo v vaš nakupovalni voziček

article thumbnail

Kako se izogniti nezdravi hrani in se že ob nakupovanju živil pametno odločiti?


Dieta za ljudi s krvno skupino A

article thumbnail

Po D'Adamu imajo ljudje z krvno skupino A učinkovito presnovo ogljikovih hidratov ter težave pri presnovi živalskih proteinov in maščob. Zelo hitro izrabijo hranilne snovi iz ogljikovih hidratov.


S kavno usedlino nad celulit

article thumbnail

Marsikdo prične dan z toplo skodelico kave. Čez dan jo spijete v družbi prijateljev in sodelavcev prav tako pa se aromatičen topel napitek prileže po kosilu. Kot stranski produkt kuhanja kave, ostane usedlina, ki jo pogosto vržemo stran. Ste kdaj pomislili, da bi vam kavna usedlina pomagala v boju proti celulitu?


Borovnice so vir zdravja in vitkosti

article thumbnail

Naslednjič, ko vidite borovničev sok, sveže ali suhe borovnice, jih le odnesite domov.


Dieta za ljudi s krvno skupino 0

article thumbnail

Dr. Peter D' Adamo je eden najbolj znanih naravnih zdravilcev ZDA. Odkril, je namreč povezavo med krvnimi skupinami in izgubljanjem odvečne telesne teže.


Kako shujšati z orehovim oljem?

article thumbnail

Le malo je plodov oz semen, ki vsebujejo toliko zdravilnih učinkovin kot oreh. Že več medicinskih študij je pokazalo, kako zelo čudežno moč oreh skriva v sebi - povezujejo ga z zmanjševanjem tveganja za bolezni srca in ožilja, pomen mu pripisujejo pri preprečevanju sladkorne bolezni in celo pri premagovanju raka. 


5 sestavin za lepši trebuh

article thumbnail

Na dan naredite po 300 trebušnjakov, rezultatov pa ni od nikoder. Namen je, več kot očitno, dober, vendar ste se reševanje težave lotili na napačen način.


Hrana, ki vam bo pomagala shujšati

article thumbnail

Kdo pravi, da hujšanje ni zabavno, še posebej če je hrana, ki jo uživate, zelo okusna.


Ne bojmo se zaužiti dovolj sadja in zelenjave

article thumbnail

Ni važno, v katerem delu sveta živimo, zagotovo nas velika večina ne zaužije dovolj sadja in zelenjave.


Lifestyle

Nega in lepota

Modni trendi

Svet slavnih

RSS

Popusti do 90%

Profesionalno fotografiranje poroke za 50 % nižjo ceno

article thumbnail

Poroka je edinstven in nepozaben dogodek - tako za ženina in nevesto kot tudi z ... 


Tridnevni oddih v luksuznem apartmaju v Kranjski gori za 60 % nižjo ceno

article thumbnail

Kranjska Gora je center Zgornjesavske doline in gorsko turistični kraj z več k ... 


50 % ugodnejše slušalke MOMENTUM On-Ear SENNHEISER

article thumbnail

Iščete elegantne, stilsko oblikovane, kompaktne in kakovostne slušalke za mob ... 


Tabličnik Toshiba Encore z Windows 8.1 za 49 % nižjo ceno

article thumbnail

Ste odločeni, da v poslovno aktivno jesen zakorakate z novim tabličnikom, ki v ... 


50 % cenejša luksuzna nastanitev na ladji na sotočju Save in Donave v Beogradu

article thumbnail

Srbsko glavno mesto na sotočju Save in Donave, Beograd, velja za prestolnico no ... 


  • Horoskop

  • Diete

Tedenski horoskop od 22. do 28. septembra 2014

News image

Sprostite se, tvegaje in se odprite partnerjem - zasebnim in poslovnim. Kozmične energije, ki vam bo pomagala, je na pretek. V ponedeljek 22. septembra sonce vstopi v tehtnico, znamenje, ki ...

Dieta za ljudi s krvno skupino AB

News image

Ljudje z krvno skupino AB imajo genetsko predispozicijo ljudi s krvno skupino A in ljudi s krvno skupino ...

Šport in rekreacija

Krepitev stabilizatorjev trupa

article thumbnail

Radi bi se pričeli ukvarjati s telesno aktivnostjo. Prebrali ste veliko gradiva ... 


Kaj storiti, ko se pri teku pojavijo bolečine v kolenih

article thumbnail

Odločili ste se za tek in ko ste že mislili, da ste prišli v nek tekaški rit ... 


Corre Bare - mešanica med pilatesom, baletom in jogo

article thumbnail

Corre Barre je sistem gibanja, ki ustvari močno, fleksibilno in uravnoteženo t ... 


Bodite z nami

EnaA facebook spremljaj EnaA mobilne aplikacije na poti RSS namesti
 
Uporabni nasveti, aktualne novosti in ugodni nakupi za sodoben, trendi in zdrav lifestyle.
100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli! Z oddajo naročila soglašate s splošnimi pogoji in politiko varovanja zasebnosti.

Čevlji

Top trendi jesenske obutve: zlati detajli in debeli podplati

article thumbnail

Letošnjo jesen in zimo bo tako kot na oblačilih tudi na najrazličnejših mode ... 


Čevlji s kovinsko peto za mrzle dni

article thumbnail

Spadate med tiste herojke, ki živijo življenje v visokih petah ne glede na o ... 


Romantični jesenski čevlji brez pet iz 60-ih let

article thumbnail

Tiste, ki imate težave z visokimi petami, boste nad letošnjim modnim trendom n ... 


Potovanja in izleti

Države, kjer imajo raje močnejše ženske

article thumbnail

Debelost je v sodobnem svetu označena kot bolezen, za katero boleha že vsak 3  ... 


Kako se na potovanju zavarovati pred žeparji?

article thumbnail

Žeparjev v množici ne prepoznamo, lahko so mladi, stari, revno ali bogato oble ... 


Barcelona, uporniška posebnica

article thumbnail

Špansko mesto Barcelona je postalo znano po olimpijskih igrah leta 1992, dane ... 


Astrologija

Mars od 13. septembra do sredine oktobra v strelcu

article thumbnail

Akcijski planet Mars se je 13. septembra 2014 premaknil v znamenje ognjenega str ... 


Merkur bo od 2. do 27. septembra v tehtnici - kaj to pomeni?

article thumbnail

Planet komunikacije Merkur se 2. septembra premakne v pošteno in socialno osve ... 


Katera so letos srečna števila za pripadnike posameznih astroloških znakov

article thumbnail

Velika verjetnost je, da se bo tisto, česar se boste lotili, srečno končalo,  ... 



Zavestno življenje

Ljubezenske zgodbe