Domov Zdravo življenje Preprosta in učinkovita naravna zdravila

Preprosta in učinkovita naravna zdravila


zelenjava_zdravila_250310Že več kot sto let se ljudje v veliki večini zanašamo na zdravila, ki jih množično proizvaja farmacevtska industrija, pozabljamo pa na dobra stara naravna zdravila.

To pa seveda ne pomeni, da so naravna zdravila zato kaj manj vredna ali manj učinkovita od sintetičnih. Ravno nasprotno. naravna zdravila so bogastvo in v zadnjih letih se jih v moderni medicini tudi vsebolj spoštuje. Mnogi sodobni pripravki temeljijo na naravnih sestavinah.

Seveda je odveč poudariti, da so naravna zdravila boljši za organizem, saj nimajo stranskih učinkov, kot jih ima večina sintetičnih zdravil.

Poglejte, kako si z enostavnimi plodovi narave lahko povrnete zdravje in dobro počutje:

Limona
V starih časih so verjeli, da limona odpravlja anksioznost, veča sposobnost pomnjenja ter izboljšuje kakovost spanja , koristila pa naj bi tudi prebavi. Kasnejše raziskave so dokazale, da ta prepričanja sploh niso zgrešena. Limona dokazano res pomirjujoče deluje na možgane in preprečuje anksioznost, blaži pa celo simptome demence. Najbolj se priporoča uživanje čaj iz limone, ki se ga lahko uživa vsak dan.

Čebula
V mnogih kulturah je čebila tradicionalno veljala za rastlino, ki rešuje veliko zdravstvenih težav. Uporabljali so jo v boju proti sladkorni bolezni, dihalnih težav, prehladov in prebavnih motenj. Ljudje so pili sok iz čebule, saj so verjeli, da jih bo to pozdravilo. Najnovejše raziskave so dokazale, da je čebula res zelo koristna v primeru različnih zdravstvenih problemov. Res zmanjšuje simptome diabetesa in ščiti pred kardiovaskularnimi boleznimi. Preprečuje tudi vnetne procese v organizmu in prebavo ščiti pred kroničnimi obolenji, odlična pa je tudi kot preventiva pred rakom dojk. Skratka, čebulo je treba uživati čim pogosteje. Če je ne prenašate surove, jo skuhajte, saj s kuhanjem ne izgubi svojih zdravilnih učinkovin.

Paprika
Stoletja je paprika veljala za 'zdravilo za vse'. Ljudje so jo uporabljali kot zdravilo proti bolečinam  pa tudi kot afrodiziak.  Kasneje je bilo dokazano, da je paprika res dober analgetik. paprika vpliva na kemične procese v možganih, ki so zadolženi za bolečino in jo zmanjšuje. Odlična je za odpravljanje bolečin v mišicah kot tudi tistih bolečin, ki so posledica artritisa in operacij. Poleg tega je paprika odlična za hujšanje, saj pospešuje izgorevanje maščob - predvsem tistih, ki se nabirajo na trebuhu. Skratka, ko se odločite za hujšanje, je dobro imeti vedno pri roki papriko.

Banana
Tradicionalno se je verjelo, da je banana pravi balzam za kožo. Uporabljali so jo za celjenje ran po pikih žuželk, poškodbah in opeklinah. Da je banana res odlična za kožo so potrdile tudi znanstvene raziskave. Banana deluje protivnetno, dobra pa je tako za zunanjo kot tudi notranjo uporabo. Na kožo se ponavadi dajejo tiste starejše in mehkejše banane. Banana je dobra tudi za prebavo. Danes mnogi lepotni proizvodi temeljijo na banani, ta rumeni sadež pa naj bo tudi vse pogosteje na vašem jedilniku.

Peteršilj
Včasih so s peteršiljem reševali urološke probleme. Še danes je tako, saj je peteršilj temelj mnogih sodobnih zdravil za težave ledvic in mehurja. Peteršilj pospešuje odvajanje urina, zato se ga priporoča predvsem osebam, ki trpijo zaradi vnetja mehurja ali ledvičnih kamnov. Posebno koristen je čaj iz peteršilja, dobro pa je uživati tudi svež peteršilj. Zato nikaz ne skoparite s peteršiljem, ko ga dodajate različnim kulinaričnim specialitetam, saj je zelo koristen za organizem.

Glog
V starih časih je bil glog nezamenljiv pri zdravljenju kardiovaskularnih bolezni. Uporabljali so ga v primeru visokega krvnega tlaka, oslabljene srčne mišice ter srčne aritmije. Čeprav je medicina naredila velik korak naprej v zdravljenju kardiovaskularnih bolezni, pa znanstveniki še danes priznavajo dobre lastnosti gloga. Glog je poln antioksidantov, ki so zelo koristni za zdravje srca in regulirajo krvni tlak. Glog danes lahko uživate v obliki čaja ali v kapsulah. Če imate težave s krvožilnim sistemom, morate vsaj dvakrat na teden organizmu privoščiti glog. Kako ga boste konzumirali, je odvisno od vas.

 

Preberite še:

 
Hujšanje s tremi super živili

article thumbnail

Shujšajte z Acai Berry, zelenim čajem in izvlečkom alge Fucus.


Jabolčna dieta za jesenske dni

article thumbnail

Pred vsakim obrokom pojejte jabolko in boste v previh treh dneh izgubili kilogram, v 12 tednih pa 8 kilogramov.


Dukanova dieta

article thumbnail

Dukanova dieta, po kateri hujšajo slavne in bogate dame, je sestavljena iz 4 različnih programov, zaradi katerih je izguba teže zelo hitra.


Zakaj ne morem shujšati?

article thumbnail

Izguba odvečnih kilogramov ali hujšanje je za mnoge zelo stresno, saj rezultati ne pridejo od danes do jutri, kar mnoge spravlja v obup.


Dieta za ljudi s krvno skupino B

article thumbnail

Če ste oseba, ki ima krvno skupino B, potem imamo za vas veselo novico, saj od vseh skupin imate vi največ genetskih predispozicij za prilagajanje različnim vrtam hrane.


Dieta za ljudi s krvno skupino AB

article thumbnail

Ljudje z krvno skupino AB imajo genetsko predispozicijo ljudi s krvno skupino A in ljudi s krvno skupino B.


5 živil, ki ne spadajo v vaš nakupovalni voziček

article thumbnail

Kako se izogniti nezdravi hrani in se že ob nakupovanju živil pametno odločiti?


Dieta za ljudi s krvno skupino A

article thumbnail

Po D'Adamu imajo ljudje z krvno skupino A učinkovito presnovo ogljikovih hidratov ter težave pri presnovi živalskih proteinov in maščob. Zelo hitro izrabijo hranilne snovi iz ogljikovih hidratov.


S kavno usedlino nad celulit

article thumbnail

Marsikdo prične dan z toplo skodelico kave. Čez dan jo spijete v družbi prijateljev in sodelavcev prav tako pa se aromatičen topel napitek prileže po kosilu. Kot stranski produkt kuhanja kave, ostane usedlina, ki jo pogosto vržemo stran. Ste kdaj pomislili, da bi vam kavna usedlina pomagala v boju proti celulitu?


Borovnice so vir zdravja in vitkosti

article thumbnail

Naslednjič, ko vidite borovničev sok, sveže ali suhe borovnice, jih le odnesite domov.


Lifestyle

Nega in lepota

Modni trendi

Svet slavnih

RSS

Popusti do 90%

Aktiven oddih na Krvavcu 52 % ceneje

article thumbnail

Krvavec ni le smučišče, ampak izhodiščna točka za lepe razgledne ture na o ... 


5 idej za nepozabne krompirjeve počitnice

article thumbnail

Krompir imate lahko tudi vi in z EnaA Kuponi ujamete ugodne počitnice v toplica ... 


72 % ugodnejše intimno razvajanje v savni z jacuzzijem

article thumbnail

Romantično sproščanje v dvoje je nekaj najlepšega, kar lahko podarite ljublj ... 


Hiter oddih za 2 osebi v Sončni hiši Banovci že za 99 evrov

article thumbnail

Design Boutique hotel v Prlekiji je rajska oaza za počitek in razvajanje, kjer  ... 


Dajte možgane na pašo - za 3 dni postanite pastir na Veliki planini!

article thumbnail

Če ste pod stresom in potrebujete nekaj dni miru, brez telefonskih klicev in  ... 


  • Horoskop

  • Diete

Tedenski horoskop od 13. do 19. oktobra 2014

News image

Ta teden je idealen, da umirite in harmonizirate vaš odnos, saj je čas naklonjen ljubezni, pogovorom in sklepanjem ...

Hujšanje s tremi super živili

News image

Shujšajte z Acai Berry, zelenim čajem in izvlečkom alge ...

Šport in rekreacija

Najpogostejše napake žensk pri telovadbi

article thumbnail

Najpogostejša napaka, kateri podleže večina žensk pri vadbi, je, da izbirajo ... 


Taiji quan nam pomaga premagati stres

article thumbnail

Z vajami Taiji quana lahko zelo učinkovito preprečimo stresne situacije in n ... 


Squash je eden najbolj zdravih športov na svetu

article thumbnail

Squash je odličen, če želite hitro in učinkovito shujšati ali pa se znebiti ... 


Bodite z nami

EnaA facebook spremljaj EnaA mobilne aplikacije na poti RSS namesti
 
Uporabni nasveti, aktualne novosti in ugodni nakupi za sodoben, trendi in zdrav lifestyle.
100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli! Z oddajo naročila soglašate s splošnimi pogoji in politiko varovanja zasebnosti.

Čevlji

Trendovski čevlji za jesen in zimo po dostopnih cenah

article thumbnail

Barvne balerinke, škornji čez kolena in zabavni gležnjarji s polno peto ali ... 


Prenovite svojo jesensko kolekcijo čevljev

article thumbnail

Če želite to jesen prenoviti garderobno omaro s čevlji, je tu nekaj nasveto ... 


Kakšne čevlje naj obuje jesenska nevesta?

article thumbnail

Veliko parov se odloča za poroko v jesenskem času, tako se izognejo vročini ... 


Potovanja in izleti

8 najbolj bizarnih stanovanj na svetu

article thumbnail

Stanovanje v obliki hrčkovega kolesa, hiša iz papirja, soba iz žogic za nam ... 


Prepustite se čarom vzhodnoevropskih prestolnic

article thumbnail

Obiščite Bratislavo in Budimpešto, ki slovita po pozitivni energiji, dobri  ... 


Ceneje v jesenski London in Rim

article thumbnail

London in Rim sta idealni mesti za jesenski izlet, saj je oktobra in novembra ta ... 


Astrologija

8. oktober - polna luna in popoln lunin mrk v ovnu

article thumbnail

Oktober 2014 je astrološko pester mesec, saj ga zaznamujeta kar dva merka - lun ... 


Kako preživeti mrke v oktobru

article thumbnail

Če obstaja kakšen res velik astrološki pa tudi astronomski dogodek, ki tako a ... 


Mars od 13. septembra do sredine oktobra v strelcu

article thumbnail

Akcijski planet Mars se je 13. septembra 2014 premaknil v znamenje ognjenega str ... 



Zavestno življenje

Ljubezenske zgodbe