Domov Zdravo življenje Preprosta in učinkovita naravna zdravila

Preprosta in učinkovita naravna zdravila


zelenjava_zdravila_250310Že več kot sto let se ljudje v veliki večini zanašamo na zdravila, ki jih množično proizvaja farmacevtska industrija, pozabljamo pa na dobra stara naravna zdravila.

To pa seveda ne pomeni, da so naravna zdravila zato kaj manj vredna ali manj učinkovita od sintetičnih. Ravno nasprotno. naravna zdravila so bogastvo in v zadnjih letih se jih v moderni medicini tudi vsebolj spoštuje. Mnogi sodobni pripravki temeljijo na naravnih sestavinah.

Seveda je odveč poudariti, da so naravna zdravila boljši za organizem, saj nimajo stranskih učinkov, kot jih ima večina sintetičnih zdravil.

Poglejte, kako si z enostavnimi plodovi narave lahko povrnete zdravje in dobro počutje:

Limona
V starih časih so verjeli, da limona odpravlja anksioznost, veča sposobnost pomnjenja ter izboljšuje kakovost spanja , koristila pa naj bi tudi prebavi. Kasnejše raziskave so dokazale, da ta prepričanja sploh niso zgrešena. Limona dokazano res pomirjujoče deluje na možgane in preprečuje anksioznost, blaži pa celo simptome demence. Najbolj se priporoča uživanje čaj iz limone, ki se ga lahko uživa vsak dan.

Čebula
V mnogih kulturah je čebila tradicionalno veljala za rastlino, ki rešuje veliko zdravstvenih težav. Uporabljali so jo v boju proti sladkorni bolezni, dihalnih težav, prehladov in prebavnih motenj. Ljudje so pili sok iz čebule, saj so verjeli, da jih bo to pozdravilo. Najnovejše raziskave so dokazale, da je čebula res zelo koristna v primeru različnih zdravstvenih problemov. Res zmanjšuje simptome diabetesa in ščiti pred kardiovaskularnimi boleznimi. Preprečuje tudi vnetne procese v organizmu in prebavo ščiti pred kroničnimi obolenji, odlična pa je tudi kot preventiva pred rakom dojk. Skratka, čebulo je treba uživati čim pogosteje. Če je ne prenašate surove, jo skuhajte, saj s kuhanjem ne izgubi svojih zdravilnih učinkovin.

Paprika
Stoletja je paprika veljala za 'zdravilo za vse'. Ljudje so jo uporabljali kot zdravilo proti bolečinam  pa tudi kot afrodiziak.  Kasneje je bilo dokazano, da je paprika res dober analgetik. paprika vpliva na kemične procese v možganih, ki so zadolženi za bolečino in jo zmanjšuje. Odlična je za odpravljanje bolečin v mišicah kot tudi tistih bolečin, ki so posledica artritisa in operacij. Poleg tega je paprika odlična za hujšanje, saj pospešuje izgorevanje maščob - predvsem tistih, ki se nabirajo na trebuhu. Skratka, ko se odločite za hujšanje, je dobro imeti vedno pri roki papriko.

Banana
Tradicionalno se je verjelo, da je banana pravi balzam za kožo. Uporabljali so jo za celjenje ran po pikih žuželk, poškodbah in opeklinah. Da je banana res odlična za kožo so potrdile tudi znanstvene raziskave. Banana deluje protivnetno, dobra pa je tako za zunanjo kot tudi notranjo uporabo. Na kožo se ponavadi dajejo tiste starejše in mehkejše banane. Banana je dobra tudi za prebavo. Danes mnogi lepotni proizvodi temeljijo na banani, ta rumeni sadež pa naj bo tudi vse pogosteje na vašem jedilniku.

Peteršilj
Včasih so s peteršiljem reševali urološke probleme. Še danes je tako, saj je peteršilj temelj mnogih sodobnih zdravil za težave ledvic in mehurja. Peteršilj pospešuje odvajanje urina, zato se ga priporoča predvsem osebam, ki trpijo zaradi vnetja mehurja ali ledvičnih kamnov. Posebno koristen je čaj iz peteršilja, dobro pa je uživati tudi svež peteršilj. Zato nikaz ne skoparite s peteršiljem, ko ga dodajate različnim kulinaričnim specialitetam, saj je zelo koristen za organizem.

Glog
V starih časih je bil glog nezamenljiv pri zdravljenju kardiovaskularnih bolezni. Uporabljali so ga v primeru visokega krvnega tlaka, oslabljene srčne mišice ter srčne aritmije. Čeprav je medicina naredila velik korak naprej v zdravljenju kardiovaskularnih bolezni, pa znanstveniki še danes priznavajo dobre lastnosti gloga. Glog je poln antioksidantov, ki so zelo koristni za zdravje srca in regulirajo krvni tlak. Glog danes lahko uživate v obliki čaja ali v kapsulah. Če imate težave s krvožilnim sistemom, morate vsaj dvakrat na teden organizmu privoščiti glog. Kako ga boste konzumirali, je odvisno od vas.

 

Preberite še:

 
Kako shujšati z orehovim oljem?

article thumbnail

Le malo je plodov oz semen, ki vsebujejo toliko zdravilnih učinkovin kot oreh. Že več medicinskih študij je pokazalo, kako zelo čudežno moč oreh skriva v sebi - povezujejo ga z zmanjševanjem tveganja za bolezni srca in ožilja, pomen mu pripisujejo pri preprečevanju sladkorne bolezni in celo pri premagovanju raka. 


5 sestavin za lepši trebuh

article thumbnail

Na dan naredite po 300 trebušnjakov, rezultatov pa ni od nikoder. Namen je, več kot očitno, dober, vendar ste se reševanje težave lotili na napačen način.


Hrana, ki vam bo pomagala shujšati

article thumbnail

Kdo pravi, da hujšanje ni zabavno, še posebej če je hrana, ki jo uživate, zelo okusna.


Ne bojmo se zaužiti dovolj sadja in zelenjave

article thumbnail

Ni važno, v katerem delu sveta živimo, zagotovo nas velika večina ne zaužije dovolj sadja in zelenjave.


Metoda za hujšanje, o kateri se največ 'tvita'

article thumbnail

Mnoge znane osebe so se lotile hujšanja po metodi znanega trenerja Jamesa Duigana, ki propagira zdrav življenjski slog, ki vam ga prinaša kombinacija zdrave hrane in fizične dejavnosti. 


South Beach dieta ni običajna dieta

article thumbnail

South Beach dieta ni običajna dieta, pri kateri je potrebno iz jedilnika črtati mastno hrano in zmanjšati vnos ogljikovehidratov in beljakovin.


Hujšajmo z vodo

article thumbnail

Voda je vir življenja, vendar lahko hujšamo z njo? O tem je veliko razprav, vendar da vam bo bolj jasno, bomo v nadaljevanju predstavili dva načina. Kateri vam je ljubši se odločite sami.


8 živil, ki pospešujejo vaš metabolizem

article thumbnail

Za vitko linijo je nujno, da imate relativno hiter metabolizem, ki omogoča, da se zaužita hrana hitro ter učinkovito prebavi, odpadne snovi pa v nekem optimalnem času izločijo iz organizma. Z leti hitrost metabolizma pada, zato starejši kot smo, lažje se nam nabirajo kilogrami.


Scarsdale dieta

article thumbnail

Dieto Scarsdale je razvil Dr. Herman Tarnower in pomaga ljudem s preveliko telesno težo. Z omenjeno dieto boste izgubili do enega kilograma na dan.


Tri dnevna dieta

article thumbnail

Pred vami je pomemben dogodek, dopust ali pa preprosto želite hitro izgubiti nekaj kilogramov. Če ste na zgornjo poved odgovorili z da, potem berite naprej.


Lifestyle

Nega in lepota

Modni trendi

Svet slavnih

RSS

Popusti do 90%

Dve uri paintball avanture za 69 % nižjo ceno!

article thumbnail

Bi radi sami ali s prijatelji izživeli nakopičeno energijo jeze, frustracije,  ... 


Kratki wellness oddihi do 55 % ceneje!

article thumbnail

Poletje se bliža koncu, vi pa se niste niti še pošteno spočili od pomladi, z ... 


250 g zelene kave s 50 % popustom

article thumbnail

O zeleni kavi in njenem vplivu na zdravje ter izgubljanje telesne teže je bilo  ... 


Do 51 % ugodnejše dopustovanje na Hrvaškem!

article thumbnail

Še niste bili na dopustu letos ali pa razmišljate, da bi si vzeli še en krate ... 


Ugodno do urejenega in negovanega avtomobila

article thumbnail

Poletje je čas, ko lahko za vaš avto naredite vse tisto, na kar sicer med leto ... 


  • Horoskop

  • Diete

Tedenski horoskop od 1. do 7. septembra 2014

News image

Prvi teden septembra 2014 bodo v ospredju stiki z drugimi - od ljubezenskih do prijateljskih. Odnosi so ključ do uspeha ta teden (pa tudi sicer). V torek 2. septembra klepetavi ...

Kako shujšati z orehovim oljem?

News image

Le malo je plodov oz semen, ki vsebujejo toliko zdravilnih učinkovin kot oreh. Že več medicinskih študij je pokazalo, kako zelo čudežno moč oreh skriva v sebi - povezujejo ga ...

Šport in rekreacija

Corre Bare - mešanica med pilatesom, baletom in jogo

article thumbnail

Corre Barre je sistem gibanja, ki ustvari močno, fleksibilno in uravnoteženo t ... 


Canicross - na kros s psom

article thumbnail

Canicross je šport, pri katerem tečemo ali hodimo s psom. Gre za obliko rekrea ... 


Kaj imata skupnega plavanje in pilates

article thumbnail

Plavanje in pilates sta telesni aktivnosti, ki si, pa čeprav se ena izvaja v vo ... 


Bodite z nami

EnaA facebook spremljaj EnaA mobilne aplikacije na poti RSS namesti
 
Uporabni nasveti, aktualne novosti in ugodni nakupi za sodoben, trendi in zdrav lifestyle.
100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli! Z oddajo naročila soglašate s splošnimi pogoji in politiko varovanja zasebnosti.

Čevlji

Jesen 2014 bo spet v znamenju 'peep toe' čevljev

article thumbnail

Pred nekaj leti so se v modo spet prikradli sloviti 'peep toe' salonarji, ki jih ... 


Vračajo se superge Stan Smith

article thumbnail

Zagotovo je že veliko izmed vas nosilo ikonične superge Stan Smith.


Bionda Castana - preplet britanskega oblikovanja in italijanske čevljarske obrti

article thumbnail

Leta 2007 je oblikovalski duo Natalia Barbieri in Jennifer Portnam v Londonu ust ... 


Potovanja in izleti

Od kod prihajajo najlepše ženske in moški?

article thumbnail

Ste samski in želite ob svoji rami boljšo polovico iz tuje države? Da vam bo  ... 


Jeseni na ugoden počitek v toplice!

article thumbnail

Se morate po napornem poletju nekoliko odpočiti? Ja, morda tole vprašanje res  ... 


Ko na potovanju dežuje

article thumbnail

Se odpravljate na potovanje ali izlet, pa je vremenska napoved slaba? Ne obupajt ... 


Astrologija

Katera so letos srečna števila za pripadnike posameznih astroloških znakov

article thumbnail

Velika verjetnost je, da se bo tisto, česar se boste lotili, srečno končalo,  ... 


Najbližja in najsvetlejša superluna 10. avgusta 2014

article thumbnail

Tako kot vse polne lune, ima tudi nedavna polna luna 10. avgusta veliko imen.  ... 


Nocoj superluna in meteorski dež

article thumbnail

Nedeljsko nočno nebo nas je nagradilo z dramatičnim spektaklom, saj je to dan  ... 



Zavestno življenje

Ljubezenske zgodbe