Domov Zdravo življenje Preprosta in učinkovita naravna zdravila

Preprosta in učinkovita naravna zdravila


zelenjava_zdravila_250310Že več kot sto let se ljudje v veliki večini zanašamo na zdravila, ki jih množično proizvaja farmacevtska industrija, pozabljamo pa na dobra stara naravna zdravila.

To pa seveda ne pomeni, da so naravna zdravila zato kaj manj vredna ali manj učinkovita od sintetičnih. Ravno nasprotno. naravna zdravila so bogastvo in v zadnjih letih se jih v moderni medicini tudi vsebolj spoštuje. Mnogi sodobni pripravki temeljijo na naravnih sestavinah.

Seveda je odveč poudariti, da so naravna zdravila boljši za organizem, saj nimajo stranskih učinkov, kot jih ima večina sintetičnih zdravil.

Poglejte, kako si z enostavnimi plodovi narave lahko povrnete zdravje in dobro počutje:

Limona
V starih časih so verjeli, da limona odpravlja anksioznost, veča sposobnost pomnjenja ter izboljšuje kakovost spanja , koristila pa naj bi tudi prebavi. Kasnejše raziskave so dokazale, da ta prepričanja sploh niso zgrešena. Limona dokazano res pomirjujoče deluje na možgane in preprečuje anksioznost, blaži pa celo simptome demence. Najbolj se priporoča uživanje čaj iz limone, ki se ga lahko uživa vsak dan.

Čebula
V mnogih kulturah je čebila tradicionalno veljala za rastlino, ki rešuje veliko zdravstvenih težav. Uporabljali so jo v boju proti sladkorni bolezni, dihalnih težav, prehladov in prebavnih motenj. Ljudje so pili sok iz čebule, saj so verjeli, da jih bo to pozdravilo. Najnovejše raziskave so dokazale, da je čebula res zelo koristna v primeru različnih zdravstvenih problemov. Res zmanjšuje simptome diabetesa in ščiti pred kardiovaskularnimi boleznimi. Preprečuje tudi vnetne procese v organizmu in prebavo ščiti pred kroničnimi obolenji, odlična pa je tudi kot preventiva pred rakom dojk. Skratka, čebulo je treba uživati čim pogosteje. Če je ne prenašate surove, jo skuhajte, saj s kuhanjem ne izgubi svojih zdravilnih učinkovin.

Paprika
Stoletja je paprika veljala za 'zdravilo za vse'. Ljudje so jo uporabljali kot zdravilo proti bolečinam  pa tudi kot afrodiziak.  Kasneje je bilo dokazano, da je paprika res dober analgetik. paprika vpliva na kemične procese v možganih, ki so zadolženi za bolečino in jo zmanjšuje. Odlična je za odpravljanje bolečin v mišicah kot tudi tistih bolečin, ki so posledica artritisa in operacij. Poleg tega je paprika odlična za hujšanje, saj pospešuje izgorevanje maščob - predvsem tistih, ki se nabirajo na trebuhu. Skratka, ko se odločite za hujšanje, je dobro imeti vedno pri roki papriko.

Banana
Tradicionalno se je verjelo, da je banana pravi balzam za kožo. Uporabljali so jo za celjenje ran po pikih žuželk, poškodbah in opeklinah. Da je banana res odlična za kožo so potrdile tudi znanstvene raziskave. Banana deluje protivnetno, dobra pa je tako za zunanjo kot tudi notranjo uporabo. Na kožo se ponavadi dajejo tiste starejše in mehkejše banane. Banana je dobra tudi za prebavo. Danes mnogi lepotni proizvodi temeljijo na banani, ta rumeni sadež pa naj bo tudi vse pogosteje na vašem jedilniku.

Peteršilj
Včasih so s peteršiljem reševali urološke probleme. Še danes je tako, saj je peteršilj temelj mnogih sodobnih zdravil za težave ledvic in mehurja. Peteršilj pospešuje odvajanje urina, zato se ga priporoča predvsem osebam, ki trpijo zaradi vnetja mehurja ali ledvičnih kamnov. Posebno koristen je čaj iz peteršilja, dobro pa je uživati tudi svež peteršilj. Zato nikaz ne skoparite s peteršiljem, ko ga dodajate različnim kulinaričnim specialitetam, saj je zelo koristen za organizem.

Glog
V starih časih je bil glog nezamenljiv pri zdravljenju kardiovaskularnih bolezni. Uporabljali so ga v primeru visokega krvnega tlaka, oslabljene srčne mišice ter srčne aritmije. Čeprav je medicina naredila velik korak naprej v zdravljenju kardiovaskularnih bolezni, pa znanstveniki še danes priznavajo dobre lastnosti gloga. Glog je poln antioksidantov, ki so zelo koristni za zdravje srca in regulirajo krvni tlak. Glog danes lahko uživate v obliki čaja ali v kapsulah. Če imate težave s krvožilnim sistemom, morate vsaj dvakrat na teden organizmu privoščiti glog. Kako ga boste konzumirali, je odvisno od vas.

 

Preberite še:

 
Best life dieta, ki vam bo spremenila življenje

article thumbnail

Best life dieta ni še en način izgube kilogramov na vašem neskončnem seznamu že preizkušenih diet, ampak nov način življenja.


Jesenska dieta

article thumbnail

Jesenska dieta bo uravnovesila vašo telesno energijo, povrhu vsega pa boste izgubili še nekaj nezaželenih kilogramov.


Hujšanje s tremi super živili

article thumbnail

Shujšajte z Acai Berry, zelenim čajem in izvlečkom alge Fucus.


Jabolčna dieta za jesenske dni

article thumbnail

Pred vsakim obrokom pojejte jabolko in boste v previh treh dneh izgubili kilogram, v 12 tednih pa 8 kilogramov.


Dukanova dieta

article thumbnail

Dukanova dieta, po kateri hujšajo slavne in bogate dame, je sestavljena iz 4 različnih programov, zaradi katerih je izguba teže zelo hitra.


Zakaj ne morem shujšati?

article thumbnail

Izguba odvečnih kilogramov ali hujšanje je za mnoge zelo stresno, saj rezultati ne pridejo od danes do jutri, kar mnoge spravlja v obup.


Dieta za ljudi s krvno skupino B

article thumbnail

Če ste oseba, ki ima krvno skupino B, potem imamo za vas veselo novico, saj od vseh skupin imate vi največ genetskih predispozicij za prilagajanje različnim vrtam hrane.


Dieta za ljudi s krvno skupino AB

article thumbnail

Ljudje z krvno skupino AB imajo genetsko predispozicijo ljudi s krvno skupino A in ljudi s krvno skupino B.


5 živil, ki ne spadajo v vaš nakupovalni voziček

article thumbnail

Kako se izogniti nezdravi hrani in se že ob nakupovanju živil pametno odločiti?


Dieta za ljudi s krvno skupino A

article thumbnail

Po D'Adamu imajo ljudje z krvno skupino A učinkovito presnovo ogljikovih hidratov ter težave pri presnovi živalskih proteinov in maščob. Zelo hitro izrabijo hranilne snovi iz ogljikovih hidratov.


Lifestyle

Nega in lepota

Modni trendi

Svet slavnih

RSS

Popusti do 90%

Sproščen vikend v Svetem Martinu na Muri 51 % ugodneje

article thumbnail

V apartmajih Lapaž, le 200 m oddaljenih od Toplic Sveti Martin na Hrvaškem, la ... 


Tajska kar 50 % ceneje!

article thumbnail

Na kaj pomislite, ko slišite besedo Tajska? Neskončne peščene plaže, bisern ... 


Privoščite si 3 dni oddiha v Čatežu ob Savi

article thumbnail

Čatež ob Savi privablja vse željne počitka v Terme Čatež, je pa odlična ... 


Ugodne alpske počitnice v Italiji in Avstriji

article thumbnail

Ljubitelji zimskih športov se letos lahko na aktiven oddih na snegu in razvaj ... 


Oddih v Garni Hotelu Zvon s kopanjem v Termah Zreče 50 % ceneje

article thumbnail

Zreško Pohorje in Dravinjska dolina z raznoliko pokrajino navdušujeta pohodnik ... 


  • Horoskop

  • Diete

Tedenski horoskop od 27. 10. do 2. 11. 2014

News image

Pred nami je čaroben teden sreče, ljubezni in seksa - ste ...

Best life dieta, ki vam bo spremenila življenje

News image

Best life dieta ni še en način izgube kilogramov na vašem neskončnem seznamu že preizkušenih diet, ampak nov način ...

Šport in rekreacija

Zakaj je golf rekreacija za vas?

article thumbnail

Golf je na videz lahkotna oblika rekreacije, ki pa ima pozitivne učinke na na ... 


Pripravite telo na sezono zimskih športov

article thumbnail

Preden se odpravite na snežne strmine s smučmi ali desko, poskrbite, da bodo ... 


S Taiji quanom nad jesensko utrujenost

article thumbnail

Taiji quan proti utrujenosti, za vzpostavljanje ravnovesja med telesom in umom ... 


Bodite z nami

EnaA facebook spremljaj EnaA mobilne aplikacije na poti RSS namesti
 
Uporabni nasveti, aktualne novosti in ugodni nakupi za sodoben, trendi in zdrav lifestyle.
100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli! Z oddajo naročila soglašate s splošnimi pogoji in politiko varovanja zasebnosti.

Čevlji

Udobni in modni čevlji za v službo

article thumbnail

Za premagovanje delovnega dne potrebujete čevlje, v katerih lahko hodite in s ... 


So to moški ali ženski čevlji?

article thumbnail

To jesen si lahko v duhu prepletanja moške in ženske mode omislite na videz  ... 


Trendovski čevlji za jesen in zimo po dostopnih cenah

article thumbnail

Barvne balerinke, škornji čez kolena in zabavni gležnjarji s polno peto ali ... 


Potovanja in izleti

8 najbolj neverjetnih stopnišč na svetu

article thumbnail

Stopnice so nekaj, kar nam pomaga, da pridemo v eno nadstropje nižje ali višje ... 


Mesto na dveh celinah: Istanbul

article thumbnail

Istanbul je čudovito mesto za ljubitelje zgodovine z ostanki starega Rima, Biza ... 


Doživite jesenski London!

article thumbnail

Jesen je zelo primeren čas za obisk Londona, pa ne zaradi vremena, ampak zato,  ... 


Astrologija

Najprimernejši kostumi za noč čarovnic glede na vaše astrološko znamenje

article thumbnail

Znamenje, v katerem ste rojeni, odraža vaša notranja upanja in želje, ki jih  ... 


8. oktober - polna luna in popoln lunin mrk v ovnu

article thumbnail

Oktober 2014 je astrološko pester mesec, saj ga zaznamujeta kar dva merka - lun ... 


Kako preživeti mrke v oktobru

article thumbnail

Če obstaja kakšen res velik astrološki pa tudi astronomski dogodek, ki tako a ... 



Zavestno življenje

Ljubezenske zgodbe