Domov Zdravo življenje Preprosta in učinkovita naravna zdravila

Preprosta in učinkovita naravna zdravila


zelenjava_zdravila_250310Že več kot sto let se ljudje v veliki večini zanašamo na zdravila, ki jih množično proizvaja farmacevtska industrija, pozabljamo pa na dobra stara naravna zdravila.

To pa seveda ne pomeni, da so naravna zdravila zato kaj manj vredna ali manj učinkovita od sintetičnih. Ravno nasprotno. naravna zdravila so bogastvo in v zadnjih letih se jih v moderni medicini tudi vsebolj spoštuje. Mnogi sodobni pripravki temeljijo na naravnih sestavinah.

Seveda je odveč poudariti, da so naravna zdravila boljši za organizem, saj nimajo stranskih učinkov, kot jih ima večina sintetičnih zdravil.

Poglejte, kako si z enostavnimi plodovi narave lahko povrnete zdravje in dobro počutje:

Limona
V starih časih so verjeli, da limona odpravlja anksioznost, veča sposobnost pomnjenja ter izboljšuje kakovost spanja , koristila pa naj bi tudi prebavi. Kasnejše raziskave so dokazale, da ta prepričanja sploh niso zgrešena. Limona dokazano res pomirjujoče deluje na možgane in preprečuje anksioznost, blaži pa celo simptome demence. Najbolj se priporoča uživanje čaj iz limone, ki se ga lahko uživa vsak dan.

Čebula
V mnogih kulturah je čebila tradicionalno veljala za rastlino, ki rešuje veliko zdravstvenih težav. Uporabljali so jo v boju proti sladkorni bolezni, dihalnih težav, prehladov in prebavnih motenj. Ljudje so pili sok iz čebule, saj so verjeli, da jih bo to pozdravilo. Najnovejše raziskave so dokazale, da je čebula res zelo koristna v primeru različnih zdravstvenih problemov. Res zmanjšuje simptome diabetesa in ščiti pred kardiovaskularnimi boleznimi. Preprečuje tudi vnetne procese v organizmu in prebavo ščiti pred kroničnimi obolenji, odlična pa je tudi kot preventiva pred rakom dojk. Skratka, čebulo je treba uživati čim pogosteje. Če je ne prenašate surove, jo skuhajte, saj s kuhanjem ne izgubi svojih zdravilnih učinkovin.

Paprika
Stoletja je paprika veljala za 'zdravilo za vse'. Ljudje so jo uporabljali kot zdravilo proti bolečinam  pa tudi kot afrodiziak.  Kasneje je bilo dokazano, da je paprika res dober analgetik. paprika vpliva na kemične procese v možganih, ki so zadolženi za bolečino in jo zmanjšuje. Odlična je za odpravljanje bolečin v mišicah kot tudi tistih bolečin, ki so posledica artritisa in operacij. Poleg tega je paprika odlična za hujšanje, saj pospešuje izgorevanje maščob - predvsem tistih, ki se nabirajo na trebuhu. Skratka, ko se odločite za hujšanje, je dobro imeti vedno pri roki papriko.

Banana
Tradicionalno se je verjelo, da je banana pravi balzam za kožo. Uporabljali so jo za celjenje ran po pikih žuželk, poškodbah in opeklinah. Da je banana res odlična za kožo so potrdile tudi znanstvene raziskave. Banana deluje protivnetno, dobra pa je tako za zunanjo kot tudi notranjo uporabo. Na kožo se ponavadi dajejo tiste starejše in mehkejše banane. Banana je dobra tudi za prebavo. Danes mnogi lepotni proizvodi temeljijo na banani, ta rumeni sadež pa naj bo tudi vse pogosteje na vašem jedilniku.

Peteršilj
Včasih so s peteršiljem reševali urološke probleme. Še danes je tako, saj je peteršilj temelj mnogih sodobnih zdravil za težave ledvic in mehurja. Peteršilj pospešuje odvajanje urina, zato se ga priporoča predvsem osebam, ki trpijo zaradi vnetja mehurja ali ledvičnih kamnov. Posebno koristen je čaj iz peteršilja, dobro pa je uživati tudi svež peteršilj. Zato nikaz ne skoparite s peteršiljem, ko ga dodajate različnim kulinaričnim specialitetam, saj je zelo koristen za organizem.

Glog
V starih časih je bil glog nezamenljiv pri zdravljenju kardiovaskularnih bolezni. Uporabljali so ga v primeru visokega krvnega tlaka, oslabljene srčne mišice ter srčne aritmije. Čeprav je medicina naredila velik korak naprej v zdravljenju kardiovaskularnih bolezni, pa znanstveniki še danes priznavajo dobre lastnosti gloga. Glog je poln antioksidantov, ki so zelo koristni za zdravje srca in regulirajo krvni tlak. Glog danes lahko uživate v obliki čaja ali v kapsulah. Če imate težave s krvožilnim sistemom, morate vsaj dvakrat na teden organizmu privoščiti glog. Kako ga boste konzumirali, je odvisno od vas.

 

Preberite še:

 
Prednosti pitja vode v zgodnjih jutranjih urah

article thumbnail

Pitje vode zjutraj na prazen želodec je izjemno koristno za vaše telo.


Jutranja svetloba nam pomaga shujšati

article thumbnail

Odpiranje zaves, dviganje senčil in uživanje v jutranjem soncu nam lahko pomagajo pri boju z odvečnimi kilogrami.


Poznate 17-dnevno dieto Mika Morena

article thumbnail

Poznate knjigo o hujšanju 17-dnevna dieta osebnega zdravnika dr. Mika Morena? Knjiga obljublja prehranski načrt za hitre rezultate, tehnika, ki jo priporoča, pa je po eni strani plod njegovega teoretičnega medicinskega znanja, po drugi pa izhaja iz opazovanja rezultatov.


S tečaji kuhanja zmanjšajte vnos soli

article thumbnail

Ljudje, ki se udeležijo tečaja kuhanja ali radi eksperimentirajo z novimi slastnimi recepti, zaužijejo občutno manj soli in so posledično vitkejši ter bolj zdravi.


Presuhi ljudje umirajo hitreje od predebelih

article thumbnail

Ljudje, ki so presuhi, so bolj ogroženi za prezgodnjo smrt kot tisti, ki so predebeli, kažejo raziskave.


Kako vam malinovi ketoni pomagajo hujšati

article thumbnail

Malinovi ketoni so revolucionarno odkritje, saj lahko z njihovo pomočjo brez večjih sprememb v načinu življenja in prehranjevanja izgubite precej odvečnih kilogramov. Če se zdravo prehranjujete in veliko gibate, pa so rezultati še hitrejši in boljši.


Primerjajte hranilne vrednosti živil z Googlom

article thumbnail

Google je v januarju brez vsakega pompa predstavil novo orodje, ki omogoča primerjavo hranilnih vrednosti živil.


8 top domačih sredstev za zmanjšanje trebušne maščobe

article thumbnail

Trebušna maščoba je posledica napačnega načina življenja in napačnih prehranjevalnih navad.


Tehtnica, ITM ali obseg pasu - kako meriti napredek pri hujšanju?

article thumbnail

Ko ocenjujemo svoj napredek pri izgubljanju odvečnih kilogramov, se lahko poslužimo več tehnik. Bomo rezultate bolje spremljali s tehtnico, izračunavanjem indeksa telesne mase ali merjenjem obsega pasu?


Dieta pri boleznih žolčnika

article thumbnail

Pri akutnem obolenju žolčnika in neposredno po napadu žolčnih kamnov, se je treba držati izrazito postne diete. Bolnik naj po požirkih uživa le čaj (kamilični), čajna pavza lahko traja dva do tri dni. Po čajni pavzi, ko se stanje nekoliko umiri, preidemo na strogo dieto.


Lifestyle



Nega in lepota

Svet slavnih

RSS

  • Horoskop

  • Diete

Tedenski horoskop od 21. do 27. aprila 2014

News image

Ta teden so v zraku velike spremembe zaradi še ene zanimive kvadrature med Uranom in Plutonom. Boste zmogli premagati kaos, ki ga prinaša teden? Omenjeni tranzit je lahko še napornejši ...

Prednosti pitja vode v zgodnjih jutranjih urah

News image

Pitje vode zjutraj na prazen želodec je izjemno koristno za vaše te...

Šport in rekreacija

Kako izbrati pravo kolo?

article thumbnail

Pomlad je tu in z njo vreme kot naročeno za kolesarjenje, ki krepi srce in oži ... 


Prihajajo vroči poletni dnevi - že veste, kako se boste ohladili?

article thumbnail

S plavanjem se ne samo ohladimo, ampak naredimo nekaj dobrega tudi za svoje telo ... 


Najboljše vaje za čvrsto zadnjico

article thumbnail

Zadnjica in stegna so problematični deli telesa za večino žensk, sploh če va ... 


Vse na pol

32 % cenejši nosilec za tri kolesa Menabo

article thumbnail

Pomlad je tu, poletje pred vrati in kaj je lepšega kot odpraviti se na kakšen  ... 


Žogica Waboba Street za 64 % nižjo ceno

article thumbnail

Če ste doslej vedno mislili, da je žoga lahko le okrogla, bo žogica Waboba St ... 


42 % ugodnejši set za speedminton

article thumbnail

Najprej za tiste, ki še ne vedo: speedminton je hitri ali hitrostni badminton.  ... 


Bodite z nami

EnaA facebook spremljaj EnaA mobilne aplikacije na poti RSS namesti
 
Uporabni nasveti, aktualne novosti in ugodni nakupi za sodoben, trendi in zdrav lifestyle.
100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli! Z oddajo naročila soglašate s splošnimi pogoji in politiko varovanja zasebnosti.

Čevlji

Fendijeve krznene pošastke tudi na čevljih

article thumbnail

Se še spomnite ljubkih in pošastnih Fendijevih torbic, ki so lansko leto zavla ... 


Posebna kolekcija čevljev Giuseppe Zanotti z dragulji

article thumbnail

Modni oblikovalec čevljev Giuseppe Zanotti letos praznuje dvajset let svojega d ... 


Superge Nike x Liberty London za elegantne mestne pločnike

article thumbnail

Da so superge eden največjih trendov te pomladi in popolnoma sprejemljiva dnevn ... 


Koncerti

Željko Bebek & Bend 17. maja v Cvetličarni

article thumbnail

Ljubljanska Cvetličarna bo v soboto, 17. maja gostila eno največjih rock legen ... 


Veliki koncert ob 30. obletnici skupine Bajaga & Instruktori

article thumbnail

V ljubljanskih Križankah bo v petek, 6. junija 2014, koncert ob 30. obletnici e ... 


Astrologija

Retrogradni Pluton v kozorogu - kaj nam prinaša v naslednjih mesecih?

article thumbnail

Pluton je eden od najbolj nepredvidljivih nebesnih teles v astrologiji. In posta ... 


Merkur v znamenju ovna - pazite se hitrih in nepremišljenih besed

article thumbnail

Ta mesec pazite, kaj govorite (in tudi, kaj mislite). Klepetavi Merkur namreč o ... 



Erotične zgodbe

Ljubezenske zgodbe