Domov Zdravo življenje Osamljenost je lahko vzrok za visok krvni tlak in infarkt

Osamljenost je lahko vzrok za visok krvni tlak in infarkt


osamljenost_210310Kronični občutek osamljenosti vpliva na visok krvi tlak in povečuje tveganje srčnega infarkta po 50. letu, trdijo znanstveniki.

Vendar niso osamljene le osebe, ki živijo same, ampak je vse več osamljenih tudi med tistimi, ki imajo družino in veliko prijateljev. Navajajo, da je blaga depresija pogosto vzrok za občutek osamljenosti, ki z leti pusti močne posledice za zdravju.

Osamljeni ljudje si sami lahko pomagajo tako, da poiščejo izvore zadovoljstva, ki jim polepšajo vsakdanjik. Poleg tega se je vedno treba zavedati, da se zadovoljstvo vedno skriva v človeku in njegovem doživljanju sveta, ne v zunanjih okoliščinah.

 

Preberite še:

 

 
Tri dnevna dieta

article thumbnail

Pred vami je pomemben dogodek, dopust ali pa preprosto želite hitro izgubiti nekaj kilogramov. Če ste na zgornjo poved odgovorili z da, potem berite naprej.


Shujšajte z borovnicami

article thumbnail

Okusne,  temno modre in kroglice, ki so veliko kot grah, so znane predvsem zaradi antioksidantnega delovanja odpravljale in preprečevale tudi nastanek maščobnih oblog okoli trebuha.


Dieta zeleni slap

article thumbnail

Dieta zeleni slap je ena izmed mnogih diet, pri kateri izločite ogljikove hidrate. Izvira iz ZDA in je ena izmed učinkovitih diet, pri kateri lahko v prvih 6 dneh izgubite 5 kilogramov.


Limonina dieta

article thumbnail

V svojo jutranjo rutino dodajte kozarec tople vode z limono in tako vam je z zdravim prehranjevanjem in vadbo, zagotovljen uspeh pri izgubi neželenih kilogramov.


Hujšanje z luno

article thumbnail

Luna je astronomsko telo, ki igra veliko vlogo v romantiki je učinkovita tudi pri hujšanju. Luna s svojo gravitacijsko privlačnostjo vpliva na zemeljske oceane in reke.


9 najboljših živil za znižanje holesterola

article thumbnail

Pojejte lososa za večerjo. Prigriznite peščico oreščkov. Zlijte kanček oljčnega olja v solato.


Kurjenje maščob v treh korakih

article thumbnail

Poletje je za vogalom, vi imate pa še vedno preveč maščobnih blazinic. Veliko ljudi si želi preoblikovati telo, vendar pogosto storijo napako in se preveč osredotočajo izključno na izgubo maščob in ne na način s katerim lahko to dosežejo.


Fenomen hujšanja - zelena kava

article thumbnail

Poznamo klasično kavo, ki je aromatičnega okusa in temno rjave barve vendar, ste mogoče že slišali za zeleno kavo?


Shujšajte premišljeno

article thumbnail

Če se boste več gibali in jedli manj kot je potrebnoj boste shujšali. Strokovnjaki pravijo, da je pri hujšanju vse odvisno od količin kalorij, ki vstopajo v telo in količin, ki se porabljajo. Rečeno je bilo da pol kilograma maščobe šteje okroglo 4500 kilokalorij.


Vključite jogurt v vašo prehrano

article thumbnail

Jogurt je eden izmed najbolj koristnih delov prehrane in mora postati del vsakdanje diete vseh nas, predvsem če želite ohranjati vitko linijo (ali jo pridobiti) in dobro počutje.


Lifestyle

Nega in lepota

Svet slavnih

RSS

  • Horoskop

  • Diete

Tedenski horoskop od 21. do 27. julija 2014

News image

Ta teden imajo planeti pravi astrološki ples, saj se obračajo, srečujejo in premikajo na vse mogoče načine. V nedeljo se je resnobni Saturn, ki se premika po ozvezdju škorpijona, obrnil ...

Tri dnevna dieta

News image

Pred vami je pomemben dogodek, dopust ali pa preprosto želite hitro izgubiti nekaj kilogramov. Če ste na zgornjo poved odgovorili z da, potem berite ...

Šport in rekreacija

Otroške igre iz preteklosti - 1. del

article thumbnail

Včasih so otroci komaj čakali, da pridejo iz šole, saj so vedeli, da bo popol ... 


Longboardanje - odlična ideja za prevoz po mestu

article thumbnail

Longboardanje je šport, nad katerim se navdušuje vse več Slovencev. Lahko vam ... 


Geocaching - rekreacija za vso družino

article thumbnail

Geocaching ali lov na zaklad je pustolovska igra in oblika rekreacije, ki je v z ... 


Vse na pol

Sokovnik Gorenje 40 % ceneje

article thumbnail

Poleti radi uživate v lahki in zdravi hrani, s katero ohranjate vitko linijo in ... 


Namizni žar iz Gorenja kar 50 % cenejši

article thumbnail

Žar ponuja številne možnosti za pripravo čudovitih mesnih, ribjih in zelenja ... 


Sony Xperia M2 33 % ugodneje

article thumbnail

Pametni telefon Sony Xperia M2 vas bo navdušil s hitrostjo in številnimi drugi ... 


Bodite z nami

EnaA facebook spremljaj EnaA mobilne aplikacije na poti RSS namesti
 
Uporabni nasveti, aktualne novosti in ugodni nakupi za sodoben, trendi in zdrav lifestyle.
100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli! Z oddajo naročila soglašate s splošnimi pogoji in politiko varovanja zasebnosti.

Čevlji

Mačje balerinke Charlotte Olympia

article thumbnail

Bolj kot sandale, bi te dni nosile balerinke, vsaj glede na vreme. In če potreb ... 


Sandali Oscar Tiye v podobi Minnie

article thumbnail

Za modno znamko čevljev Oscar Tyie verjetno še niste slišali, a nanjo prisega ... 


Se Chanel približuje ljudskim množicam? Po supergah so tu še japonke

article thumbnail

Letos nas je na področju čevljev Chanel presenetil s supergami, ki jih je obli ... 


Koncerti

Na Overjam Reggae Festivalu ena izmed glavnih zvezd svetovno oboževani Shaggy

article thumbnail

Na Overjam Reggae Festivalu, ki se bo med 13. in 16. avgustom 2014 ponovno odvij ... 


Joss Stone 2. avgusta v Kinu Šiška

article thumbnail

Joss Stone, ki 2. avgusta prihaja v Ljubljano, je zagotovo ena najboljših brita ... 


Astrologija

Mars vstopa v škorpijona: čas je za intenzivnost in strast!

article thumbnail

Situacije in odnosi bodo postali intenzivni in strastni, saj planet agresije, vo ... 


Sonce v levu: čas za praznovanje!

article thumbnail

Ste pripravljeni? Sonce 22. julija 2014 iz čustvenega leva vstopa v ponosnega l ... 



Erotične zgodbe

Ljubezenske zgodbe