Domov Zdravo življenje Osamljenost je lahko vzrok za visok krvni tlak in infarkt

Osamljenost je lahko vzrok za visok krvni tlak in infarkt


osamljenost_210310Kronični občutek osamljenosti vpliva na visok krvi tlak in povečuje tveganje srčnega infarkta po 50. letu, trdijo znanstveniki.

Vendar niso osamljene le osebe, ki živijo same, ampak je vse več osamljenih tudi med tistimi, ki imajo družino in veliko prijateljev. Navajajo, da je blaga depresija pogosto vzrok za občutek osamljenosti, ki z leti pusti močne posledice za zdravju.

Osamljeni ljudje si sami lahko pomagajo tako, da poiščejo izvore zadovoljstva, ki jim polepšajo vsakdanjik. Poleg tega se je vedno treba zavedati, da se zadovoljstvo vedno skriva v človeku in njegovem doživljanju sveta, ne v zunanjih okoliščinah.

 

Preberite še:

 

 
Ne bojmo se zaužiti dovolj sadja in zelenjave

article thumbnail

Ni važno, v katerem delu sveta živimo, zagotovo nas velika večina ne zaužije dovolj sadja in zelenjave.


Metoda za hujšanje, o kateri se največ 'tvita'

article thumbnail

Mnoge znane osebe so se lotile hujšanja po metodi znanega trenerja Jamesa Duigana, ki propagira zdrav življenjski slog, ki vam ga prinaša kombinacija zdrave hrane in fizične dejavnosti. 


South Beach dieta ni običajna dieta

article thumbnail

South Beach dieta ni običajna dieta, pri kateri je potrebno iz jedilnika črtati mastno hrano in zmanjšati vnos ogljikovehidratov in beljakovin.


Hujšajmo z vodo

article thumbnail

Voda je vir življenja, vendar lahko hujšamo z njo? O tem je veliko razprav, vendar da vam bo bolj jasno, bomo v nadaljevanju predstavili dva načina. Kateri vam je ljubši se odločite sami.


8 živil, ki pospešujejo vaš metabolizem

article thumbnail

Za vitko linijo je nujno, da imate relativno hiter metabolizem, ki omogoča, da se zaužita hrana hitro ter učinkovito prebavi, odpadne snovi pa v nekem optimalnem času izločijo iz organizma. Z leti hitrost metabolizma pada, zato starejši kot smo, lažje se nam nabirajo kilogrami.


Scarsdale dieta

article thumbnail

Dieto Scarsdale je razvil Dr. Herman Tarnower in pomaga ljudem s preveliko telesno težo. Z omenjeno dieto boste izgubili do enega kilograma na dan.


Tri dnevna dieta

article thumbnail

Pred vami je pomemben dogodek, dopust ali pa preprosto želite hitro izgubiti nekaj kilogramov. Če ste na zgornjo poved odgovorili z da, potem berite naprej.


Shujšajte z borovnicami

article thumbnail

Okusne,  temno modre in kroglice, ki so veliko kot grah, so znane predvsem zaradi antioksidantnega delovanja odpravljale in preprečevale tudi nastanek maščobnih oblog okoli trebuha.


Dieta zeleni slap

article thumbnail

Dieta zeleni slap je ena izmed mnogih diet, pri kateri izločite ogljikove hidrate. Izvira iz ZDA in je ena izmed učinkovitih diet, pri kateri lahko v prvih 6 dneh izgubite 5 kilogramov.


Limonina dieta

article thumbnail

V svojo jutranjo rutino dodajte kozarec tople vode z limono in tako vam je z zdravim prehranjevanjem in vadbo, zagotovljen uspeh pri izgubi neželenih kilogramov.


Lifestyle

Nega in lepota

Modni trendi

Svet slavnih

RSS

Popusti do 90%

50 % popust na tečaj potapljanja

article thumbnail

Je ena vaših želja, da bi samostojno raziskovali morska prostranstva z zornega ... 


Do 51 % ugodnejše dopustovanje na Hrvaškem!

article thumbnail

Še niste bili na dopustu letos ali pa razmišljate, da bi si vzeli še en krate ... 


Ugodno do urejenega in negovanega avtomobila

article thumbnail

Poletje je čas, ko lahko za vaš avto naredite vse tisto, na kar sicer med leto ... 


Do zdravih zob in bleščečega nasmeha 50 % ugodneje!

article thumbnail

Če v zadnjem času vse bolj verjamete, da zdravi zobje in bleščeč bel nasmeh ... 


Bi združili obisk Benetk s počitnicami na italijanski obali?

article thumbnail

Ste se odločili, da letos pa čisto zares obiščete Benetke, čudovito mesto m ... 


  • Horoskop

  • Diete

Tedenski horoskop od 18. do 24. avgusta 2014

News image

To je lahko neverjetno srečen teden za vse. Tudi če ste nekoliko neosredotočeni, ne skrbite - na splošno boste do konca tedna imeli vse pod kontrolo. Vse se začne s ...

Ne bojmo se zaužiti dovolj sadja in zelenjave

News image

Ni važno, v katerem delu sveta živimo, zagotovo nas velika večina ne zaužije dovolj sadja in ze...

Šport in rekreacija

Popestrite si dan z uro rekreativnega tenisa

article thumbnail

Tenis je eden izmed bolj priljubljenih športov, ki ima veliko privržencev tudi ... 


Stoječe veslanje ali supanje - zabavna vadba za čvrsto telo

article thumbnail

SUP je okrajšava za angleško frazo 'stand up paddling' oz 'stoječe veslanje'  ... 


4 razlogi, zakaj je plavanje dobro za naše zdravje

article thumbnail

Plavanje je zelo zdrava oblika rekreacije. Na telo deluje neobremenjujoče, saj  ... 


Bodite z nami

EnaA facebook spremljaj EnaA mobilne aplikacije na poti RSS namesti
 
Uporabni nasveti, aktualne novosti in ugodni nakupi za sodoben, trendi in zdrav lifestyle.
100% skrbno bomo varovali vašo zasebnost in odnaročili se boste lahko kadarkoli! Z oddajo naročila soglašate s splošnimi pogoji in politiko varovanja zasebnosti.

Čevlji

Bionda Castana - preplet britanskega oblikovanja in italijanske čevljarske obrti

article thumbnail

Leta 2007 je oblikovalski duo Natalia Barbieri in Jennifer Portnam v Londonu ust ... 


Pisane poletne Louboutinke

article thumbnail

Pred nami je še skoraj cel avgust in če šele odhajate na počitnice, potem po ... 


Najbolj trendi natikači in sandali tega poletja

article thumbnail

Udobni natikači in sandali s širokimi paščki in ravnim podplatom iz plute se ... 


Potovanja in izleti

Oglejte si čudesa sveta s pomočjo Google Zemljevidov

article thumbnail

Izpolniti sanje in reči, da ste popotnik, ki je obiskal vsa čudesa sveta, je ... 


15 najlepših jam na svetu

article thumbnail

Te osupljive jame na prvi pogled izgledajo, kot da so del pravljičnega sveta, k ... 


Umetnost, zabava in naravoslovje na enem mestu: Dunaj

article thumbnail

Glavno mesto Avstrije, Dunaj, je odličen kraj za tri dnevni izlet po vašem mor ... 


Astrologija

Najbližja in najsvetlejša superluna 10. avgusta 2014

article thumbnail

Tako kot vse polne lune, ima tudi nedavna polna luna 10. avgusta veliko imen.  ... 


Nocoj superluna in meteorski dež

article thumbnail

Nedeljsko nočno nebo nas je nagradilo z dramatičnim spektaklom, saj je to dan  ... 


Polna luna v znamenju zvezde Sirius

article thumbnail

Čas pred polno luno je vedno čas odpuščanja in energije ta mesec bodo kot na ... 



Zavestno življenje

Ljubezenske zgodbe