Čeprav so nas v preteklosti svarili pred nasičenimi živalskimi maščobami v maslu, se je sedaj izkazalo, da je bil prehod na margarino velika napaka.

Gotovo je del prazničnega decembra tudi dišeče, okusno in vroče vino. Ste vedeli, da to ni le alkoholni napitek, vendar tudi učinkovito zdravilo?

Sodobna prehrana je smrtonosna in po večini sestavljena iz nevarnih živil, ki zakisajo telo, kot so sladkor, umetna sladila, bela moka, gojeno ter predelano meso in mlečni izdelki ter prikriti genetsko spremenjeni organizmi.

Zima je čas, ko v organizem vnesemo tudi do 30 odstotkov več kalorij kot v drugih letnih časih. A večina hrane, ki jo vnesemo v telo, nima velike hranilne vrednosti, ampak je sestavljena iz sladkorjev in maščob.

Pretiravanje z antibiotiki je ena najbolj škodljivih navad, ki slabo vpliva predvsem na vaš imunski sistem. Antibiotike je treba jemati samo v primeru bakterijskih infekcij, ne pa v primeru vsakega malenkostnega prehlada ali gripe.

V decembru, krizi in vse slabiših življenjskih pogojih se praznična depresija pojavlja pogosteje kot kadarkoli prej.

Theobromine, ena od snovi, ki jo najdemo v kakavu (in posledično seveda v čokoladi), učinkovito zmanjšuje simptome kašlja, je pokazala neka britanska študija.

Pogosti glavoboli, nočne more, bizarne sanje, boležine v želodcu in neznosna želja po sladkarijah so znaki, da ste pod stresom in hkrati opozorilo, da morate upočasniti življenjski slog.

V današnjem času se vse več parov sooča s težavami pri zanositvi, zato so strokovnjaki naredili raziskavo, čemu je to tako.

Kot pri vsaki stvari, ki jo zaužijemo, tudi nekatera živila in zdravila nikakor ne gredo skupaj.