Lifestyle

Lahko združujemo naporen delovni teden in lasten ekološki vrt? Kornelija Benyovsky Šoštarić to več kot le dokazuje v knjigi Zeleni kvadrat, zdravje iz organskega vrta. Vsak, ki ima na voljo le košček zemlje, lahko pridela zdravo hrano zase.

Teči je preprosto, saj premikate le noge. Toda če ne tečete pravilno, lahko pride do bolečin in poškodb, ki vam bodo preprečile, da bi še kdaj obuli tekaške superge. Pri teku pazite na vse dele telesa, da bodo premiki pravilni.

Kako čas hitro beži! Še nedolgo nazaj je bila zima, pa se že spet bliža čas, ko bomo svoje telo oblekli le v kopalke. Če še niste poskrbeli za odpravo odvečnih maščobnih blazinic, je sedaj skrajni čas za začetek.

Ta teden prinaša nekaj zanimivih astroloških tranzitov - 15. maja se čutna Venera za šest tednov obrne v retrogradno smer gibanja po nebesnem svodu - in to v znamenju dvojčka.

Atlantida je še vedno med nami. V romanu Odmevi Atlantide spremljamo ljubezensko zgodbo, ki se odvija med Valjhuno, Veliko Svečenico in njenim pomočnikom Valkirkom. Vzporedno pa spremljamo še eno zgodbo, v kateri se spominjamo, kako smo se enkrat že oddaljevali od lastnih src in prisegali samo na tehniko, tehnologijo in znanost.

Obstaja veliko razlogov, ki nas lahko hitro prepričajo, zakaj se splača nekaj časa posvetiti športni dejavnosti. Poleg hujšanja, učvrstitve telesa,  zabave in boljšega spanca , je morda še najbolj prepričljiv razlog preprečevanje bolezni in podaljševanje življenja.

Računalniki in svetovni splet so postali neizogiben del vsakdana: ne samo v službah, temveč tudi v prostem času. Seveda pa se vsi ne znajdejo najbolje - in prav zato je nastal priročnik Brez skrbi, kar naprej!

Ugledni italijanski novinar Tiziano Terzani je v knjigi Še en krog na vrtiljaku predstavil svoje potovanje, na katerem je iskal odgovore na osnovna življenjska vprašanja.

Raven in čvrst trebušček je cilj marsikatere, še zlasti pred poletjem, ko se bliža čas kopalk, sončenja in potapljanja. Do uživanja na morju je še kar nekaj časa in z majhnimi spremembami v vsakdanjiku lahko učvrstite svoj trebušček, tako da vas ne bo sram obleči novih kopalk.

Včasih za boljše počutje ne potrebujemo več kakor 5 minut vadbe. Privoščite si jo na delovnem mestu, med večernim poležavanjem pred televizijo ali med domačimi opravili.