Večina je prepričana, da rak na koži nastane predvsem zaradi prekomernega izpostavljanja soncu. Pa ni čisto tako - veliko raka nastrane tudi po zaslugi kemije v kremah za sončenje.
Zato pazite, kaj nanašate na kožo, ko se odpravljate na sonce. Naravni zaščitni faktor vsebujejo tudi nekatera rastlinska olja in masla, ki so zato veliko primernejša sredsva za nego. Mednje sodijo olje grozdnih pečk, avokadovo olje, sezamovo olje in olje jojobe, ki naj bi imela zaščitni faktor 4. Nekoliko višji zaščitni faktor ima karitejevo maslo, najmočneje pa nas bosta pred sončnimi žarki zaščitila olje pšeničnih kalčkov in malinovo olje. Slednje naj bi imelo SPF 25-30.
Rastlinskim oljem lahko dodamo eterična olja. V boju proti sončnim žarkom naj bi bila uspešna eterična olja mete, sivke, evkaliptusa in čajevca. Preden gremo na sonce, nikar ne uporabimo eteričnih olj citrusov, saj so fototoksična in povzročajo opekline ter pigmentacijo. Najvišjo stopnjo fototoksičnosti ima eterično olje bergamotke, zato jo na kožo nanašajmo samo zvečer.
Za obnovo kože po sončenju poskrbimo z oljem rakitovca, orehovim oljem ali oljem grozdnih pečk, s kakavovim maslom pa si zagotovimo lepšo barvo. Pomembno je poudariti, da našteta rastlinska olja vsebujejo naravni antioksidant, ki preprečuje nastanek prostih radikalov in zavira staranje kože.
Opekline lahko zdravimo z gelom aloe vere, ki prodre globoko v kožo in vlaži tudi globlje plasti kože. Primerno je tudi olja šentjanževke, s katerim pa se nikar ne mažite pred sončenjem. Za zdravljenje opeklin je odlično tudi eterično olje sivke.
Še nekaj napotkov iz kuhinje:
- po sončenju se lahko namažete z jogurtom, ki ste mu dodali žličko kurkume
- nastrgajte korenček in ga položite na opečene dele
- v stekleničko z razpršilcem dajte polovico jabolčnega kisa in polovico destilirane vode ter se poškropite z mešanico
- opekline lahko ublažite z mlečnimi oblogami
Poglejte še:
- Pri nakupu kreme z mineralnimi filtri preverite velikost delcev
- Učinkovit in naraven dezodorant iz kokosovega olja
- Arganovo olje je lepotni čudež
- Negujte obraz z olji












